혼자서도 할 수 있다, 건강한 다이어트! : 스쿼시 동작 응용 1강 - 이보경 교수

1강: 알아보자! 스쿼시란? (기본 규칙)

- 스쿼시에 대한 이해
: 기본 지식(볼, 코트, 라켓)
: 규칙

- 기본 자세
- 그립 잡는 법
- (혼자서도 할 수 있는) 볼 감각 연습

[혼자서도 할 수 있다, 건강한 다이어트! : 스쿼시 동작 응용 유튜브 주소]

트레일러 https://youtu.be/rUeajQn5nKI
1강 https://youtu.be/_u3cp4EgrDg
2강 https://youtu.be/srlOT-O1T1I
3강 https://youtu.be/PFIozFt5Vfw
4강 https://youtu.be/8sUqa-vrvhc

Видео 혼자서도 할 수 있다, 건강한 다이어트! : 스쿼시 동작 응용 1강 - 이보경 교수 канала 고려대학교 원격교육센터