В гостях у Стаса, выпуск 2 - "Тренировочный процесс"

Второй выпуск нового проекта, в котором Станислав рассказывает о том, как построить тренировочный процесс и на что обратить внимание, а так же отвечает на вопросы зрителей (хронометраж ниже).

Содержание:

1:05 – Приветствие и впечатления о первом выпуске
3:20 – Выбор темы программы
5:10 – Цели тренировки
8:13 – 3 части тренировочного процесса
15:25 – Популярные заблуждения
16:50 – Приемы и советы
26:10 – Выбор тренера
28:17 – Кольцо, как этап тренировочного процесса
33:40 – Ментальная выносливость
37:30 – Снова о заблуждениях

Ответы на вопросы:

42:44 – Борис Шульмейстер, РСКГ
46:21 – Торможение левой ногой
50:50 – Рацион питания автоспортсменов
52:45 – План на тренировочный день, двухдневные тесты, тренировка с быстрыми пилотами, телеметрия
58:56 – Алексей Лукьянюк, автомобильные симуляторы
1:00:38 – Физическая и моральная подготовка
1:05:40 – Первая ступень в ралли, Кубок России, аренда/постройка автомобиля
1:08:51 – “Afterparty», тренировка глазомера
1:12:20 – Чемпионат России
1:16:02 – Задний привод
1:17:55 – Музыкальные предпочтения и РАФ
1:19:50 – Ралли-спринты

Видео В гостях у Стаса, выпуск 2 - "Тренировочный процесс" канала Sports Racing Technologies