Daniel Lumera: l'arte del Perdono - Ospite House of Minds

L'appuntamento questa volta è con Daniel Lumera con cui si è parlato dell'arte del perdono.
Daniel Lumera ci aiuta a rispondere ad alcune delle domande sul Perdono come: "è possibile perdonare tutto?", "possiamo perdonare noi stessi?", "e se l'altro non ci perdona?"

Nel suo "I 7 Passi del Perdono" il perdono è descritto come il processo che ridefinisce se stessi, e per farlo ci vuole coraggio.

Tre aspetti ci aiutano a individuare il perdono:
1) Gratitudine: nel processo del perdono riconosco il cambiamento che è stato mosso e per questo ne si è grati
2) Leggerezza: ripensando sento l'apertura del cuore
3) Sentire amore: è il passaggio più complesso, e si intende quel momento di inclusione, da ciò che è accaduto strutturo la mia identità in maniera più integra.

Ecco il minutaggio dell'intervista con i principali argomenti trattati:
0:00 introduzione
2:45 da dove nasce l’interesse per il tema del perdono: la storia di Daniel Lumera
6:19 il perdono come percorso che ridefinisce se stessi
9:08 il significato di perdono e i motivi per cui scegliere di perdonare
11:47 come capire se hai perdonato veramente
14:13 i sintomi del perdono
16:09 si può davvero perdonare tutto?
18:39 l’esercizio delle 3 lettere per iniziare a lavorare sulla dimensione del perdono
22:52 la scelta del perdono come atto di coraggio e audacia
24:15 come si fa a perdonare se stessi: l’esercizio del perdono a specchio
26:16 come farsi perdonare: l’importanza dell’ascolto
28:28 ha senso la frase “io perdono ma non dimentico”?
30:34 quando chiedere perdono è controproducente
32:21 il perdono come un atto egoistico
33:14 cosa fare se l’altro non vuole perdonarci
33:41 la legge dell’ottava
36:24 cos’è il coraggio per Daniel Lumera
38:15 l’importanza e la responsabilità di lavorare sulla nostra interiorità
42:07 memo sui prossimi ospiti di House of minds
42:43 Ritorno al futuro: i consigli che Daniel Lumera darebbe a se stesso se potesse tornare all’età di 24 anni
45:10 i consigli di lettura di Daniel Lumera
46:41 i film consigliati da Daniel Lumera sul tema del perdono
47:27 entrare nel mondo di Daniel Lumera attraverso la lettura dei suoi libri
48:29 il rapporto di Daniel Lumera con i valori
49:28 i consigli di Daniel Lumera per iniziare a mettere a fuoco i propri valori
51:44 cosa cambierà dopo il Covid-19 secondo Daniel Lumera
52:37 da dove ripartire per ricostruire un nuovo mondo

LINK UTILI:
Ti segnalo i libri che abbiamo citato in questa diretta, con i rispettivi link amazon per l'acquisto.

- "I 7 Passi del Perdono" di Daniel Lumera. Ecco il link per acquistare il libro: https://amzn.to/350rooD

- "Il libro delle profondità interiori" di Jalal al Din Rumi. Ecco il link per acquistare il libro: https://amzn.to/2VP1lww

- "Autobiografia di uno yogi" di A. Paramhansa Yogananda. Ecco il link per acquistare il libro: https://amzn.to/3cFdQ4E

- "Yogasutra" di Patanjali. Ecco il link per acquistare il libro: https://amzn.to/3axBGhp

#perdonare #DanielLumera #crescitapersonale
---

- Per vedere i prossimi appuntamenti di "House of Minds for Social", il nuovo format di Instagram nato ai tempi del Coronavirus per trascorrere insieme questo tempo libero, ecco il link: https://www.houseofminds.it/for-social

- Gli appuntamenti scorsi li trovi invece nella playlist "Pandemia e Covid 19 - Riflessioni e LIVE House of Minds for Social in quarantena". Ecco il link: http://bit.ly/2MBsItd

- Per seguire House of Minds su Instagram, clicca qui al link: https://www.instagram.com/houseofminds_hom/

Se vuoi rimanere aggiornato sui contenuti di Daniel Lumera, ecco il suo profilo Instagram: https://www.instagram.com/daniellumera/

Видео Daniel Lumera: l'arte del Perdono - Ospite House of Minds канала Psicologia - Luca Mazzucchelli