한달만에 -4kg 마녀스프레시피 #마녀스프 #다이어트 #다이어트식단 #건강식

🍀 한달만에 -4kg 마녀스프 레시피
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1. 올리브오일 두른 팬에 양파 먼저 볶기
2. 양파가 흐물해질때까지 볶은 뒤, 당근, 감자 등 단단한 식감의 야채부터 넣기
3. 브로콜리, 양배추, 토마토 등 좋아하는 야채 버섯 넣기
4. 토마토퓨레 한 통과 카레가루 넣기
5. 야채가 잠길정도로 물을 붓고, 1~2시간 푹 끓이기
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✨ 마녀스프 더 맛있게 먹는법
올리브오일과 후추 뿌리기!
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이 레시피로 만든 마녀스프
매일 저녁으로 챙겨먹고 한 달만에 -4kg
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맛과 건강 모두 챙긴 마녀스프 꼭 드셔보세요!

Видео 한달만에 -4kg 마녀스프레시피 #마녀스프 #다이어트 #다이어트식단 #건강식 канала 살림나우