절대 그냥 먹지 마세요 구워 먹으면 몸에 더 좋은 채소 과일 5가지
높은 온도에서 구워지는 음식들은 발암 물질을 생성할 수 있어서 항상 주의가 필요합니다. 특히 육류나 감자튀김이나 구운 빵 등이 대표적인 예입니다. 하지만 어떤 음식은 높은 온도에서 굽거나 조리를 할 때 영양성분이 더욱 활성화되어 건강 효과가 상승하기도 합니다. 그래서 구워 먹으면 건강 효과가 상승하는 음식을 알아보겠습니다.
Видео 절대 그냥 먹지 마세요 구워 먹으면 몸에 더 좋은 채소 과일 5가지 канала 건강톡
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20 июня 2024 г. 14:20:54
00:05:02
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