Super Treino Completo e Guiado - PERNA DURINHA EM 30 MINUTOS - Fácil e Eficaz - Irtylo Santos

Oi família, trouxe aquele belo treino de pernas, bem básico, mas bem eficiente, fiz todos os cortes para vocês treinarem junto comigo sem enrolação, tá? Curtam, comentem, me falem o que acharam do treino, pois posso continuar trazendo nossos treinos nesse formato para mantermos a forma! Xero!

Meu instagram e Tiktok: @irtylosantos | Sigam lá, e fiquem por dentro de todas as novidades que estarei publicando por lá! :)

Contato E-mail: irtylo4@outlook.com

Deixe seu 'gostei', é muito importante para o canal. Inscreva-se, ative o sininho e receba todas as notificações de todos os conteúdos lançados. Fique à vontade para comentar, deixar sua dica de música/artista, sua participação é essencial!

Página do Facebook: https://www.facebook.com/IrtyloSantosOficial/

TikTik: @irtylosantos

Apresente o canal para seus amigos, incentive à atividade física da forma mais divertida: com a dança! Obrigado pela sua audiência e por todo apoio!

Видео Super Treino Completo e Guiado - PERNA DURINHA EM 30 MINUTOS - Fácil e Eficaz - Irtylo Santos канала IrtyloSantos