Tutoriel : Maîtriser la kipping pull-up

Dans cette vidéo je décompose pour vous la progression kipping pull-up étape étape pour je l’espère, vous aider à maîtriser plus rapidement ce mouvement.

Si certains veulent aller plus loin, j’ai créer une planification qui vous permettra à la fois de passer vos premières kipping pull-ups ainsi que vos premières strict pull-ups : https://powercamp.fr/products/pull-up

Tutoriel kipping swing : https://m.youtube.com/watch?v=yostBryoAh8&t=376s&pp=ygUNS2lwcGluZyBzd2luZw%3D%3D

BE THE MOVEMENT.

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