Меню стола № 8. Для похудения. Часть 1. Домашний лечебник

Меню стола № 8 . Для похудения. Часть 1. Домашний лечебник

Диета № 8 - самая лучшая методика питания для тех, кто хочет привести свой вес в норму.
В этом видео вы найдете подробное меню этой диеты на понедельник, ворник и среду.
Содержание:
00:00 суть диеты № 8
01:00 ПОНЕДЕЛЬНИК - завтрак
01:20 второй завтрак
01:50 обед
03:28 полдник
03:36 ужин
04:32 ВТОРНИК - завтрак
04:44 второй завтрак
04:52 обед
06:16 полдник
06:28 ужин
06:39 СРЕДА- завтрак
06:52 второй завтрак
07:00 обед
08:16 полдник
08:27 ужин
https://youtu.be/hIcsBBoTtCU - диета № 8 (по Певзнеру). Для похудения

https://youtu.be/vgQTRJaHCH0 - Разгрузочные дни. Правила проведения. Варианты.

https://youtu.be/EXd89aN6dlI - Меню стола №8 . Для похудения .Часть 2
Это видео носит образовательный и ознакомительный характер.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом
Подписывайтесь на нас в ВК -https://vk.com/ploski_zivot

Видео Меню стола № 8. Для похудения. Часть 1. Домашний лечебник канала Домашний лечебник