혈압을 낮추는 음식 3가지!!!

👵👴 혈압이 자꾸 높아져서 걱정되세요?
오늘은 손주가 알려드리는 혈압 낮추는 음식 3가지!
매일 식탁에서 실천할 수 있는 아주 쉬운 방법이에요.

이 영상에서는...

칼륨이 풍부한 녹색 채소

아침에 좋은 바나나

혈관 건강에 도움 되는 등푸른 생선
이렇게 딱 3가지, 꼭 필요한 정보만 알려드려요!

💛 오늘도 무리하지 마시고요, 식탁에 작은 변화부터 시작해보세요.
건강은 꾸준함에서 옵니다. 손주가 늘 응원할게요 😊

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