Управления эмоциями. Фрагмент 3-го дня интенсива Сергея Костеренко. Ученика Геннадия Гончарова

Управления эмоциями. Фрагмент 3-го дня интенсива Сергея Костеренко. Ученика Геннадия Гончарова
Доступ к видео-записи: https://youtu.be/_fly-e1YHmQ
Полный доступ к практикам 3-х дневного интенсива "Моя жизнь, мои правила" Сергея Костеренко доступен после оплаты:
https://bit.ly/oplatask
Задайте свой вопрос в Телеграмм:
https://t.me/separaciyaefir

Из данного видео Вы:
1. Узнаете стратегии, которые помогут Вам лучше контролировать свои эмоции
2. Поймете, как использовать позитивный самодиалог для управления и регулирования своих эмоций
3. Сможете справиться с плохим настроением применив советы по улучшению навыков эмоциональной регуляции
4. Выйдете на уровень понимания глубинных причин ваших неконтролируемых эмоций
5. Обсудим различные виды медитаций, которые помогут вам справиться с негативными чувствами
6. Через диагностическую медитацию сможете научиться принимать перспективу и уменьшать нежелательные эмоциональные всплески (доступно только оплатившим участникам)

Полный доступ к практикам 3-х дневного интенсива "Моя жизнь, мои правила" Сергея Костеренко доступен после оплаты:
https://bit.ly/oplatask
Задайте свой вопрос в Телеграмм:
https://t.me/separaciyaefir

Видео Управления эмоциями. Фрагмент 3-го дня интенсива Сергея Костеренко. Ученика Геннадия Гончарова канала Геннадий Гончаров