숙면으로 안내하는 요가 스트레칭 (어깨결림 · 하체부종 · 만성피로 해소) | 30분 베드타임 요가 | 요가소년 175

이번 영상은 숙면으로 이끌어주는 30분 분량의 베드타임 요가 프로그램입니다. 지친 몸과 마음을 보듬어주는 귀한 시간, 요가 수련으로 고요히 하루를 마무리하시기 바랍니다.
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#잠들기전스트레칭 #숙면 #피로회복
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Music
Descent by House of Heaven

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