Перфекционизм: суть, откуда берется, как бороться | Родион Чепалов

Если вы хотите помочь развитию канала:
карта 4276550075167943
яндекс деньги: 410011549549324

Для записи к Родиону Чепалову на психологическую консультацию контакты:

chepalych@mail.ru
https://vk.com/id895678
https://www.facebook.com/chepalych
https://www.instagram.com/rodion_chepalov/

Я недавно записал видео про перфекционизм. И мне задали вопросы по нему, поэтому я хотел конкретизировать .
Итак, перфекционизм — это субъективное, оценочное понятие. Мы говорим про человека, что он перфекционист, если видим, что он старается доводить любое дело до совершенства. Но может это и хорошо — пока не возникают конфликты по этому поводу. И я писал, что конфликты проще решить, если в окружении перфекциониста есть четкое понимание, что есть все ресурсы, навыки и общее понимание целей, все разделяют приемы и методы перфекциониста. Ну например, если на работе перфекционист -начальник собрал единомышленников, то все с радостью подчиняются ему. Если есть сопротивление, подчиненные считают, что требования завышены, платят им неадекватно, если им непонятно, как вообще выполнять такой объем работ в эти временные рамки, то все плохо.
Откуда берутся перфекционисты. Человек может перенять манеру поведения от родителей, учителей и дальше так идти с ней по жизни. Он может так же сам выработать такой стиль поведения постепенно, к определенному возрасту.
Зачем люди становятся перфекционистами? Это интересно, потому что есть цели, лежащие на поверхности: например, сделать так, чтобы работа в семье или на службе была выполнена хорошо. Но есть и скрытые цели, выгоды, которые получает перфекционист. Он может получать удовольствие от контроля над подчиненными или детьми, если это дома. Он может получать удовольствие от того, что его требования выше, чем у других людей, и результаты выше. Перфекционист может быть садистом. Но это не обязательно.
В каком случае человек может перестать быть перфекционистом? Наверное, если он увидит, что результаты не очень хорошие, что есть диссонанс в отношениях и есть потолок в его достижениях или приходится очень дорого «платить» за эти достижения — и причина в нем самом. Но такое осознание болезненное, оно случается не часто.
Можно ли что-то попытаться объяснить перфекционисту? Наверное, можно. В этому случае , нужно, видимо, пытаться говорить о своих чувствах. Ну например: «когда ты попросил меня сделать это так и ругал за то, что это не сделано, я чувствовал то-то». Делитесь своими впечатлениями, я буду выпускать новые видео, в том числе про перфекционизм.

Видео Перфекционизм: суть, откуда берется, как бороться | Родион Чепалов канала Родион Чепалов психолог