Напитки от которых растет вес. Что нельзя пить при похудении

Очень часто у меня на консультациях, когда спрашиваешь людей про рацион питания, они не учитывают напитки. Хотя зачастую, калорийность напитков в 2-3 раза выше всего их рациона! Давайте в этом видео разберем по пунктам, почему нельзя пить смузи, свежевыжатые соки, кофе со сливками, ну и остальное.

Если соберем 2000 лайков по этим видео, обязательно сниму про алкоголь - что можно, в каких дозах, чтобы не навредить организму.

Записывайтесь на персональные программы по похудению, лечению анемии, сахарного диабета и многих других вопросов: https://bit.ly/rd_porgrams

Видео норма калорий: https://youtu.be/2eMsLFx6Cfo
Убери эти продукты: https://youtu.be/2BNlzz_7xoc
Анемия: https://www.youtube.com/playlist?list=PLwgwm_7o2aIajZJsYh0HUto10C7qaMF4B
Инсулинорезистентность и сахарный диабет: https://www.youtube.com/playlist?list=PLwgwm_7o2aIbEgXKw-99JbkAgNgHTpDUk

Тайминги:
00:00 - О чем это видео
00:51 - Почему нужно учитывать калорийность напитков
02:30 - Можно ли кофе при похудении
03:39 - Что пить при похудении
04:55 - Кофе при похудении
06:33 - Чай при похудении
09:11 - Смузи для похудения
10:30 - Свежевыжатые соки для похудения
11:35 - Натуральные соки для похудения
14:45 - Алкоголь

Мой инстаграм: https://bit.ly/ReginaDoctorInst
Мой телеграм: https://bit.ly/RD_Telegram

Видео Напитки от которых растет вес. Что нельзя пить при похудении канала Регина Доктор