👉 𝗦𝗜 𝗕𝗘𝗕𝗘𝗦 𝗘𝗦𝗧𝗢...🍆 qué sucede si tomo SANDÍA + REMOLACHA o betabel: 💪 ¿POTENCIA NATURAL?

La remolacha, betabel, betarraga o como quieran llamarla está ganando mucha popularidad en los últimos años por sus propiedades nutricionales que inclusive pueden ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento deportivo. Te propongo que en este video vemos qué dice la ciencia al respecto. Y quédate hasta el final porque vamos a ver además un reciente descubrimiento sobre una combinación con otro alimento que potencia todos sus efectos.
Estos son los videos a los que hacemos referencia hoy:
👉 Qué pasa si bebo café todos los días https://www.youtube.com/watch?v=a4K3atB2kKU
👉 Como tomar el café para obtener mejores resultados https://www.youtube.com/watch?v=SV6KPi9kjYc
👉 Cafeína: qué hace en tu cuerpo https://www.youtube.com/watch?v=BrSqH7mFc8Y
👉 El azúcar en sangre y el índice glucémico https://www.youtube.com/watch?v=NVlaRwa32uI

📚 Bibliografía y evidencia científica consultada:
✓ Efectos combinados de la suplementación conjunta con citrulina más extracto de remolacha rico en nitrato sobre la fuerza máxima y de resistencia y la potencia aeróbica en triatletas masculinos entrenados: https://bit.ly/3QDPXPB
✓ Efectos de la suplementación con jugo de remolacha sobre la resistencia cardiorrespiratoria en atletas. Una revisión sistemática https://bit.ly/3zNsG80
✓ Efectos de la suplementación con jugo de remolacha en los esfuerzos de ejercicio intermitente de alta intensidad https://bit.ly/3Osefdv
✓ Los beneficios y riesgos del consumo de jugo de remolacha: una revisión sistemática https://bit.ly/3Or2Me9
✓ Efectos de la suplementación con jugo de remolacha sobre la resistencia cardiorrespiratoria en atletas. Una revisión sistemática https://bit.ly/3zNupKn
✓ Efecto de la suplementación con jugo de remolacha en el rendimiento de 10 km en corredores recreativos https://bit.ly/3zQHfri
✓ La suplementación con concentrado rico en betalaína mejora el rendimiento del ejercicio en corredores competitivos https://bit.ly/3OnUCTU
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La información dispuesta en este video y en todos los de este canal no reemplaza la consulta con médicos y profesionales de cada temática. Supone una contribución, con las correspondientes citas a la bibliografía científica e idónea, para tu conocimiento en caso de que que quieras complementar la información brindada por ellos.

Видео 👉 𝗦𝗜 𝗕𝗘𝗕𝗘𝗦 𝗘𝗦𝗧𝗢...🍆 qué sucede si tomo SANDÍA + REMOLACHA o betabel: 💪 ¿POTENCIA NATURAL? канала Leonardo Mourglia