Lumbalgia o lumbago - Qué es, causas, síntomas y tratamiento

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Te explico en este vídeo cuáles son las causas de este dolor de la zona baja de la espalda llamado lumbalgia o lumbago. Te muestro además sus síntomas y el tratamiento propuesto en fisioterapia en base a la investigación de las causas que la provocan.

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El área más común para el dolor de espalda es la región lumbar, es decir, la baja de la espalda.
Esta zona se compone de 5 vértebras que debe soportar el peso de la parte superior del cuerpo por lo que es una zona muy concurrida y por lo tanto más frágil. ¿Sabías que el 80% de las personas sufrirá un día u otro de esta lesión? El dolor lumbar es la principal causa de discapacidad entre la edad de trabajar de 45 y el tercero en los 45 años o más. Etapas LBP: Dependiendo de la longitud, el dolor de espalda baja se pueden clasificar en 3 tipos: aguda, subaguda o crónica. dolor lumbar agudo es un dolor que dura hasta aproximadamente 4 semanas. Va desde malestar sencilla a una incapacidad para trabajar o realizar las actividades diarias. El subaigë dolor de espalda persiste más allá de cuatro semanas y puede durar hasta tres meses. Es importante tratar, ya que puede convertirse en crónica. lumbalgia crónica es un dolor constante que está presente desde hace más de tres meses. Las causas son múltiples y difíciles de identificar con precisión. Alrededor del 5% de la lumbalgia se vuelve crónica y, a veces el tratamiento requiere un enfoque interdisciplinario (varios profesionales diferentes) de superar. Causas El sufijo "neuralgia" significa dolor. por lo tanto el dolor de espalda baja significa la región lumbar. Es un síntoma y las causas son variadas. En la mayoría de los casos, hablamos de dolor lumbar "no específica" porque no hay grandes daños a una estructura para explicar el dolor. Las principales causas son: • Violación de un músculo, tendón o ligamento . • Daños en un disco vertebral. Esto puede ir desde la degeneración del disco (desgaste) a una hernia de disco . Todo el mundo en las estructuras normales de envejecimiento, sin embargo, los deportistas podría piezas de desgaste más rápido. La mala postura y el sobrepeso son las principales causas de la degeneración del disco. • El daño a las articulaciones. Los diferentes tipos de artritis (irritación) y osteoartritis (desgaste) pueden causar dolor y rigidez en la espalda baja. • Logro del hueso. La osteoporosis, un debilitamiento de los huesos que es más poroso, aumentando el riesgo de fractura. También podemos tener un deslizamiento de una vértebra sobre otra (congénita o traumática). • Un problema ginecológico. Por irradiación o dolor referido, las mujeres pueden tener dolor de espalda durante la menstruación entre otros. Cualquiera que sea la causa del dolor de espalda, el cuerpo se protege con un espasmo muscular y los espasmos pueden ser en sí misma una fuente de dolor. En algunas situaciones puede ser dolor irradiado en 1 o 2 piernas, especialmente detrás de la pierna. El dolor puede ser la ciática, la irritación del nervio ciático. Pérdida de sensibilidad o fuerza en las piernas puede indicar un deterioro neurológico. FISIOTERAPIA El rápido tratamiento del dolor de espalda es de suma importancia. Se muestra que esto reduce el riesgo de cronicidad. El fisioterapeuta en su evaluación inicial evaluará su salud y explicar lo que sucede. El plan de tratamiento será la de reducir el dolor, aumentar la movilidad y buscar la función como su actividad diaria, el deporte y el trabajo. El fisioterapeuta puede utilizar técnicas de terapia manual en tanto aguda como crónica. Él le prescribirá terapia de ejercicio seguro y puede aconsejarle sobre las diferentes facetas de su postura, estación de trabajo, el uso de hielo o calor, etc.

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