Хатха-йога. Комплекс «Баланс и сила». Александр Назаренко

Представляем вашему вниманию комплекс хатха-йоги «Баланс и сила», который проводит преподаватель клуба oum.ru Александр Назаренко.

Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: https://oum.video/categories/praktiki-yogi/

Комплекс включает в себя балансовые и силовые асаны, для укрепления тела и развития волевых качеств.

Завершается практика Апанасати пранаямой, которая гармонизирует внутреннее состояние, успокаивает ум и далее выполняется традиционная шавасана под звуки тибетских поющих чаш.

Хорошей практики!

#oumvideo

Подписывайтесь на канал oumvideo: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Наши страницы в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/oum.ru/
Facebook https://www.facebook.com/groups/oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/club_oum
Twitter https://twitter.com/oum_ru
Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777

Наш сайт https://www.oum.ru/

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Наш канал: https://www.youtube.com/user/oumvideo

Весь ролик здесь: https://youtu.be/_VtaBxviG0w

Весь плейлист «Хатха-йога. Практические занятия по йоге» здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYL3lEz5SySCMccqQqw-9ArwzWAiklQbb

Видео Хатха-йога. Комплекс «Баланс и сила». Александр Назаренко канала oumvideo