COMMENT SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT FACILEMENT (baignade glacée)

Vous le savez, j'accorde beaucoup d'importance à la zone de confort et encore plus au fait de se pousser à en sortir. Aujourd'hui, je vous montre un moyen facile de le faire. Plus on fait des petites actions tous les jours pour sortir de notre zone de confort, plus il devient facile de le faire à l'avenir, et plus elle s'élargit.
Des petites actions régulières provoquent des résultats énormes sur une période de temps prolongé !
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