"Сборы на Дому" для фигуристов с Алексеем Рогоновым (Вебинары inSkate Lite)
Друзья!
Для тех кто меня не знает,
Я - Алексей Рогонов @rogonov_alex , МСМК по фигурному катанию и соучередитель мобильного приложения инСкейт.⛸📲
Являюсь ведущим групповых онлайн-тренировок в условиях самоизоляции!
"Вебинары inSkate Lite" - уникальная возможность для фигуристов сохранить физическую форму в домашних условиях!
Представляю Вашему вниманию
специальное антикризисное предложение "СБОРЫ НА ДОМУ"!🏘
Это 2-хнедельный АБОНЕМЕНТ, который включает в себя:
14 тренировок за 3500р✔
Это ежедневные занятия в режиме Онлайн в возрастных группах:
11:00 - "Акселята" (до 9 лет)
13:00 - "Дупелята" (старше 9 лет)
/Время Московское🕜/
Формат занятия такой:
"Я показываю - Спортсмены повторяют",
Вижу всех, корректирую в процессе.
План тренировки довольно плотный:
-Кардио-нагрузка;
-ОРУ+ОФП;
-Комплекс по СФП для фигуристов (туры, имитации, накручивания, подводящие упражнения);
-Подкачка;
-Упражнения на баланс;
-Растяжка.
Кроссовки ОБЯЗАТЕЛЬНО!👟
Утяжелители, коврик, спиннер, балансир - приветствуются👍
Запись по whats app:
+79262554995 (Анастасия)
Ссылку на конференцию Вам скинут в личку!
Подробнее на сайте в шапке нашего профиля💂♂️☝️
Так же, идет набор в группу Взрослых любителей фигурного катания!
Пишите!
Давайте поддерживать форму вместе!
@inSkate_team
Видео "Сборы на Дому" для фигуристов с Алексеем Рогоновым (Вебинары inSkate Lite) канала Alexey Rogonov
Для тех кто меня не знает,
Я - Алексей Рогонов @rogonov_alex , МСМК по фигурному катанию и соучередитель мобильного приложения инСкейт.⛸📲
Являюсь ведущим групповых онлайн-тренировок в условиях самоизоляции!
"Вебинары inSkate Lite" - уникальная возможность для фигуристов сохранить физическую форму в домашних условиях!
Представляю Вашему вниманию
специальное антикризисное предложение "СБОРЫ НА ДОМУ"!🏘
Это 2-хнедельный АБОНЕМЕНТ, который включает в себя:
14 тренировок за 3500р✔
Это ежедневные занятия в режиме Онлайн в возрастных группах:
11:00 - "Акселята" (до 9 лет)
13:00 - "Дупелята" (старше 9 лет)
/Время Московское🕜/
Формат занятия такой:
"Я показываю - Спортсмены повторяют",
Вижу всех, корректирую в процессе.
План тренировки довольно плотный:
-Кардио-нагрузка;
-ОРУ+ОФП;
-Комплекс по СФП для фигуристов (туры, имитации, накручивания, подводящие упражнения);
-Подкачка;
-Упражнения на баланс;
-Растяжка.
Кроссовки ОБЯЗАТЕЛЬНО!👟
Утяжелители, коврик, спиннер, балансир - приветствуются👍
Запись по whats app:
+79262554995 (Анастасия)
Ссылку на конференцию Вам скинут в личку!
Подробнее на сайте в шапке нашего профиля💂♂️☝️
Так же, идет набор в группу Взрослых любителей фигурного катания!
Пишите!
Давайте поддерживать форму вместе!
@inSkate_team
Видео "Сборы на Дому" для фигуристов с Алексеем Рогоновым (Вебинары inSkate Lite) канала Alexey Rogonov
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Маша Мархолия - «Despacito». Ледниковый период. Дети. (29.04.2018)](https://i.ytimg.com/vi/54ZG9EtXjKc/default.jpg)
![Алина Загитова Короткая программа КП Чемпионат Европы 2018](https://i.ytimg.com/vi/2y7pjHk1KAA/default.jpg)
![Анастасия Марасанова - "Летучий корабль". Ледниковый период. Дети. Второй сезон.](https://i.ytimg.com/vi/Zuv1FRpftS8/default.jpg)
![Алина Загитова "Детская крутизна" 2017](https://i.ytimg.com/vi/NP8gLbf8aY8/default.jpg)
![Netta - TOY - Israel - Official Music Video - Eurovision 2018](https://i.ytimg.com/vi/CziHrYYSyPc/default.jpg)
![Интерактив №3: Alina ZAGITOVA - FP, OG 2018 (TAT) [Eng subs]](https://i.ytimg.com/vi/caEXMSkyGiU/default.jpg)
![Фантастическое выступление Александры Трусовой на ЮЧМ 2018](https://i.ytimg.com/vi/cesGOOnsaNw/default.jpg)
![РОСКОШНАЯ МУЗЫКА! Я ЕЕ ПРОСТО ОБОЖАЮ! За душу берет... Спасибо Автору!](https://i.ytimg.com/vi/iqxPhi-SGvc/default.jpg)
![Музыка для художественной гимнастики - Track151](https://i.ytimg.com/vi/H0EVnQ_3zKA/default.jpg)
![Эту музыку можно слушать вечно !!! Самая Красивая Музыка на Свете!](https://i.ytimg.com/vi/_-m3YhxJ8U0/default.jpg)
![Солнечное утро. Музыка Сергея Чекалина. Sunny morning. Music by Sergei Chekalin.](https://i.ytimg.com/vi/C87uQdUHDdM/default.jpg)
![Майстер-клас "Психологічне здоров'я через пластику тіла"](https://i.ytimg.com/vi/P5K1wASQTIs/default.jpg)
![ПЯТЬ ШАГОВ НА ПУТИ К ЭНЕРГОДЫХАНИЮ](https://i.ytimg.com/vi/zuIGUZ2eVos/default.jpg)
![Как различать Прыжки в Фигурном Катании? | Разбираемся вместе](https://i.ytimg.com/vi/bfBAOOG9FHw/default.jpg)
![Фабрика чемпионок. Куда и почему исчезают российские фигуристки? Матч ТВ](https://i.ytimg.com/vi/l4_2NZngK3c/default.jpg)
![LITTLE BIG – SKIBIDI (official music video)](https://i.ytimg.com/vi/mDFBTdToRmw/default.jpg)
![Очень грустная красивая музыка! Когда ангелы плачут! DJ Lava - Зовущий ангел](https://i.ytimg.com/vi/DTKA7TWSz88/default.jpg)
![Упражнение присед в домашних условиях](https://i.ytimg.com/vi/BhKn4fyU5K8/default.jpg)
![Почему победа Алины Загитовой - ТРИУМФ И РАЗОЧАРОВАНИЕ? Тарасова о Медведевой и Загитовой](https://i.ytimg.com/vi/F9x1BPBbT8Y/default.jpg)
![Relaxing Sleep Music • Deep Sleeping Music, Relaxing Music, Stress Relief, Meditation Music (Flying)](https://i.ytimg.com/vi/1ZYbU82GVz4/default.jpg)