Jak poprawić siłę w podciąganiu się na drążku
http://trenerOK.pl - instrukcje wideo o kształtowaniu sylwetki, kulturystyce amatorskiej i rekreacyjnej, dieta sportowa
Видео Jak poprawić siłę w podciąganiu się na drążku канала Leszek Kaiser
Видео Jak poprawić siłę w podciąganiu się na drążku канала Leszek Kaiser
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Rekord Guinessa Jana Łuki
Jan Łuka 70kg na 70lat - 13/07/2019
Martwy ciag w wykonaniu Jana Łuki
Team Kota: Budowanie siły w podciąganiu - sposoby - KFD
Jan Łuka o sterydach
POWER BODYBUILDING SHOULDERS | SIMEON PANDA, MIKE O'HEARN & TAVI CASTRO
Podciąganie na drążku - jak poprawić siłę.
JAK PODCIĄGAĆ SIĘ WIĘCEJ RAZY ? *krok po kroku*
▪█─ PRZYSIADY ZE SZTANGĄ ─█▪ Trening nóg | Stara Szkoła #8 | Jan Łuka (Zapytaj Trenera)
KIEDY ROSJANIE PODCIĄGAJĄ SIĘ NA DRĄŻKU... | Andrey Smaev
Siłowe podciąganie na drążku - technika
52 lata na siłowni - rady Jana Łuki
Jak podciągać się więcej?
MEGA TRENING Z BLESSINGIEM - WCHODZĘ NA MASĘ
5 BŁĘDÓW W PODCIĄGANIU NA DRĄŻKU!![ZŁE ĆWICZENIA! *rozpiętki, pompki na poręczach, ściąganie drążka, podciąganie sztangi [SUB ENG]](https://i.ytimg.com/vi/AFM8bbD2WsQ/default.jpg)
ZŁE ĆWICZENIA! *rozpiętki, pompki na poręczach, ściąganie drążka, podciąganie sztangi [SUB ENG]
JAK WIĘCEJ SIĘ PODCIĄGAĆ? *od 0 do 20 powtórzeń!*
Jan Łuka. Jeden z najwybitniejszych polskich zawodników trójboju. 18 tytułów MISTRZA POLSKI z rzędu
Wyciskanie w lezeniu prezentuje Jan Łuka