Эмоциональное выгорание

#эмоциональноевыгорание #профилактикавыгорания #семьядетям
Что такое эмоциональное выгорание? Как оно проявлется и к чему может привести? Почему необходим самоанализ при профилактике эмоционального выгорания? Об этом расскажет Светлана Бруд, семейный и детский психолог АНО «Семья детям».

0:28 Что такое «эмоциональное выгорание»?
1:41 Четыре стадии эмоционального выгорания: возбуждение (взаймы), стеническая, астеническая, стадия личностных изменений
4:43 Кто подвержен эмоциональному выгоранию?
7:47 Эмоциональное выгорание: не у всех и не всегда
8:21 Основные темы и понятия: осознанность, время, границы, чувства, коммуникация, ресурсы, смыслы
10:52 Вопросы к себе: для чего я это делаю и нравится ли мне то, что я делаю?
12:19 Что такое «культура отношения к себе»
14:00 Как избежать эмоционального выгорания: несколько советов
18:20 Притча про двух дровосеков

Проект реализуется АНО «Семья детям» - победителем конкурса «Новое измерение» благотворительной программы «Эффективная филантропия» Благотворительного фонда Владимира Потанина.

Ссылка на весь курс лекций: https://clck.ru/Xrzy2

ПОДДЕРЖИВАЯ ВЗРОСЛЫХ, МЫ ПОМОГАЕМ ДЕТЯМ
https://family2children.ru/
Помочь проекту: https://family2children.ru/help-now/

VK: https://vk.com/family2children

#family2children #детскаяпсихология #фондпотанина

Видео Эмоциональное выгорание канала АНО Семья детям