Cómo hacer la DIETA MEDITERRÁNEA

La dieta mediterránea es un tipo de alimentación que se basa en el consumo de alimentos frescos y naturales, los cuales son preparados de forma práctica y sencilla.

En este video, la nutricionista Tatiana Zanin te explicará en qué consiste esta dieta, qué alimentos la componen y dará algunos ejemplos de cómo pueden ser incorporados en el menú (desayuno, almuerzo, cena y meriendas); además de explicar los beneficios de esta alimentación.

Sal de Hierbas — https://www.tuasaude.com/es/sal/

¡Si te gustó puedes seguirnos en nuestro canal y compartirlo con tus amigos o familiares!

Puedes conseguir más información en:
https://www.tuasaude.com/es/dieta-mediterranea/
https://www.tuasaude.com/es/alimentacion-saludable-para-bajar-de-peso/

#TuaSaúdeES
--
También puedes seguirnos en nuestras redes sociales:
Facebook: https://www.facebook.com/TuaSaudeES/​
Instagram: https://www.instagram.com/tuasaudeES​
Twitter: https://twitter.com/TuaSaudeES​
TikTok:https://www.tiktok.com/@tuasaudees?lang=en

Видео Cómo hacer la DIETA MEDITERRÁNEA канала Tua Saúde en Español