Эфир по напиткам

► Зарегистрироваться на курс "Квасим по ЗОЖ" - https://inklukva.ru/kvasim20

Лето - время квасить!
⠀
Наполнить клетки живительной влагой поможет не только вода. Есть масса напитков. Самые полезные - ферментированные. О них мы и будем говорить в прямом эфире.
⠀
В чем польза?
✅ Ферментированные продукты улучшают пищеварение за счет того, что ферменты расщепляют питательные вещества на простые составляющие. Они легко усваиваются и делают более доступным усвоение витаминов и микроэлементов из пищи. Кишечник заселяется полезной микрофлорой.
✅ Если налаживается работа ЖКТ, улучшается состояние кожи, волос.
✅ Появляется больше энергии, улучшается настроение.
✅ Уменьшаются проявления артрозов и артритов.
✅ Снижается вес.
⠀
Что нужно для приготовления ферментированных напитков:
➡️ основа (вода, сок, молоко, и т.д.);
➡️ стартер - концентрат культур и источник ферментов
➡️ создание необходимых температурных условий

⠀
Какие напитки относятся к ферментированным:
🧃 кисломолочные;
🧃 квасы;
🧃 кисели;
🧃 лимонады;
🧃 чай (ферментация листьев);
🧃 уксусы;
🧃 чайный гриб;
🧃 пиво, вино, сидр и т.д.
⠀
Подробно о ферментации мы поговорим на курсе "Квасим по ЗОЖ", запись по ссылке https://inklukva.ru/kvasim20

===========================

Сайт и все программы обучения https://inklukva.ru
Давайте дружить в Инстаграм! https://www.instagram.com/inklukva/
Мои видео на TikTok https://www.tiktok.com/@inklukva

Видео Эфир по напиткам канала inklukva