كيك الشوفان/ مناسب للدايت/ مناسب للمدارس والشغل Amal Kitchen Diet💝

*السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة*
ياريت لو عجبكم الفيديو لايك وشير والاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس هقدملكم طريقة عمل كيك الشوفان صحى ومناسب للدايت العادى واللوكارب مع حساب السعرات .
#Amal_Diet
#كيك_الشوفان
#دايت_صحى

المقادير
******
١ كوب شوفان
٤ بيض بحرارة المطبخ
٢ حبة موز وسط
٥٠ جرام زبدة طبيعية
٣ ملعقة كاكاو خام
٢ ملعقة صغيرة سكر استفيا
١ ملعقة صغيرة بيكنج بودر
١/٢ كوب حليب جوز الهند
١/٢ ملعقة صغيرة بيكنج صودا
١/٢ ملعقة صغيرة فانيليا
١ ملعقة صغيرة قهوة سريعة الذوبان
رشة صغيرة ملح الهيمالايا

تابعونا على أنستجرام Amal Kitchen
https://www.instagram.com/el_amal12345/

لينك قناتی برجاء الإشتراك وتفعيل زر الجرس
https://www.youtube.com/channel/UCNojbG7umZJN95bByiASN0g

لينك قناتی التانية بقدم عليها وصفات مش دايت 👇
https://www.youtube.com/channel/UCZ3tqCj-r9z0CdMhtsaWbyA

لينك صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/amalkitchen12345/

قائمة خبز مناسبة للكيتو دايت 👇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8z-rzon8zBGPyvJe8-2GU4F

وصفات مناسبة لدايت قاراطاي 👇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8zyDhjUPtnfIDlTltP7FRrG
قائمة حلوي مناسبة للكيتو دايت 👇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8x32wLbXk6wFMAZFSYm8ppW
وصفات الشوفان لمرضی السكری/ حساسية الجلوتين / لو كارب 👇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCYnEC80Gf8wQT5PneskMnxaSJS7aPBVm

Видео كيك الشوفان/ مناسب للدايت/ مناسب للمدارس والشغل Amal Kitchen Diet💝 канала Amal Hussein Diet