FAÇA ESSA GRANOLA SAUDÁVEL, CROCANTE E DELICIOSA EM APENAS 8 MINUTOS NA SUA AIR FRYER

Receita de Granola Saudável na Air Fryer!

Oi, pessoal! 👋 Eu sou a Alê Ninomia e hoje vou te ensinar uma receita incrível de granola caseira saudável feita na Air Fryer. Essa granola fica super crocante, cheia de nutrientes e sem ingredientes artificiais, perfeita para um café da manhã nutritivo ou um snack durante o dia.

Nesta receita, usamos aveia, nozes, sementes e óleo de coco, ingredientes que trazem fibras, gorduras boas e antioxidantes para o seu dia a dia. E o melhor de tudo? É super rápida de fazer — em apenas 8 minutos sua granola está pronta!

📌 Por que fazer sua própria granola?
Granolas industrializadas podem conter açúcares refinados e aditivos químicos. Quando você faz em casa, pode controlar os ingredientes e garantir uma versão mais saudável, natural e gostosa! 😋

📝 Ingredientes da Receita:

1 xícara de aveia em flocos grossos
1/4 xícara de nozes pecan picadas
2 colheres de sopa de sementes de girassol
2 colheres de sopa de sementes de abóbora
1 colher de sopa de gergelim branco
2 colheres de sopa de tâmaras picadas ou xarope de tâmaras
1 colher de sopa de açúcar de coco (opcional)
2 colheres de sopa de óleo de coco derretido
1 colher de chá de canela em pó (opcional)
Pitada de sal marinho
⏲️ Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes em um bowl, coloque na Air Fryer a 150°C por 8 minutos, mexendo na metade do tempo. Pronto! Granola crocante e deliciosa. 🥣 Deixe esfriar completamente, quebre a granola em pedaços e guarde em um pote bem fechado.
Se observar que ela não ficou tão crocante quanto gostaria, volte para a air frayer por mais 1 ou 2 minutos na mesma temperatura anterior, apenas cuide para não queimar nas bordas.
Dica: Você também pode obter uma granola mais crocante, pré-aquecendo sua air fryer a 150ºC por 3 minutos antes de colocá-la.

🎥 Nesse vídeo você vai aprender:
✅ Como fazer granola saudável e crocante em casa
✅ Dicas para substituições
✅ Como usar a Air Fryer para fazer a granola

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✍️ Comenta aqui qual é o seu ingrediente favorito na granola!

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