Behandla Hälsporre? 5 Övningar Som Vi Ser Hjälper! (Gång på Gång)

Smärta under hälen?

Detta är som regel plantar fasciit, ett microtrauma på ett senstråk under foten. Det kallas ofta hälsporre, som smärtar på samma ställe men där en överbelastning över tid gett benpålagring på hälbenet.

Så vad beror det på och vad kan du göra åt det?

I videon går vi igenom följande:

Vad är egentligen hälsporre?
Hur känns hälsporre?
Falsk hälsporre?
Varför får man hälsporre?

Visste du att det är ovanligt att smärta under hälen faktiskt är en riktig hälsporre? Diagnosen plantar fasciit används i medicinska sammanhang, och hänvisar till en inflammation i plantarfascian (senan under foten), men även denna diagnos kan vara missvisande då det heller inte alltid är en inflammation.

Namnet plantar heel pain eller smärta under hälen kan vara väl så bra och korrekta som hälsporre, men för enkelhetens skull kallar vi här åkomman för hälsporre.

Utöver videon kan du även läsa vår artikel om hälsporre här:

https://www.naprapatlandslaget.se/symptom/halsporre/

#naprapat #kiropraktor #idrottsskador #fot #lopning

Ole Haslestad

Legitimerad Naprapat och ägare till världens största naprapatkedja

Видео Behandla Hälsporre? 5 Övningar Som Vi Ser Hjälper! (Gång på Gång) канала Naprapatlandslaget Sverige