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Así de fácil y rápido, preparo mis TORTILLAS de ESPINACAS
Citlali nos invitó a comer para celebrar nuestro 22 aniversario de boda
Aquí Les traigo un jugo natural para bajar el azúcar en la sangre
Así preparo mi sopa de frijol tostado en metate
Caldo de guías de calabaza. Comida para cuaresma
Esta plantita tiene mucho hierro cura la anemia
Así festejamos a los niños y a los jóvenes en mi comunidad
Bajando maguey del quiote para sembrar
Voy a preparar unos MOLOTES de tinga sin masa, miren como los preparo
De esta manera guardo mis nopales para que no se marchiten
Así preparo mis HUARACHES desde cómo cocer el nixtamal 
Haciendo Blanditas para la SOPA de TORTILLAS
Atendiendo a los niños de la secundaria técnica 1 de Oaxaca
En este día lluviosa un rico atole de maíz tostado
Preparando un nopal asado en el horno del temazcal
Hilando y cardando la lana
Tiempo para compartir
sopa de verduras con patitas de pollo
Chilacayota con maíz quebrajado
Reelatos de familia
Una deliciosa papa en salsa de jitomate