집에서 즐기는 1분 바다요가 펭귄 자세편 [우리집 바다]

코로나19로 지친 분들을 위해 마련한
집에서 간단히 즐길 수 있는 콘텐츠 우리집 바다.

바다 요가 세 번째 동작은 펭귄 자세입니다!

팔뚝 살 빼기에 좋은 펭귄 자세,
집에서 따라 해보시길 바랍니다.
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