“مدیتیشن آشتی با خود | پذیرش، آرامش و شفای درون”

مدیتیشن آشتی با خود | پذیرش، آرامش و شفای درون

آیا تا به حال احساس کرده‌ای که درونت پر از تنش، قضاوت و نارضایتی از خودت است؟ این مدیتیشن به تو کمک می‌کند تا با خودت آشتی کنی، گذشته را بپذیری و آرامش را به درونت دعوت کنی.

در این مراقبه، با تمرین پذیرش و مهربانی با خود، قدمی به سوی شفای درون برمی‌داری. لحظه‌ای برای خودت وقت بگذار، چشمانت را ببند و اجازه بده آرامش در وجودت جریان پیدا کند.

✨ مزایای این مدیتیشن:
✔ کاهش استرس و اضطراب
✔ افزایش احساس خوددوستی و پذیرش
✔ رهایی از سرزنش‌های درونی
✔ دستیابی به آرامش عمیق

🔔 اگر این مدیتیشن برایت مفید بود، یادت نره که لایک کنی، کامنت بذاری و برای حمایت از محتوای بیشتر، کانال رو سابسکرایب کنی! 💙

#مدیتیشن #آشتی_با_خود #خوددوستی #آرامش #رهایی #مدیتیشن_راهنما #ذهن_آگاهی
#مدیتیشن #آشتی_با_خود #خوددوستی #پذیرش_خود #آرامش_درونی #رهایی_ذهن #مدیتیشن_راهنما #ذهن_آگاهی #سلامت_روان #خودشفابخشی #مراقبه

Видео “مدیتیشن آشتی با خود | پذیرش، آرامش و شفای درون” канала farzaneh mohammadzadeh