Leckeres und einfaches Rezept. Kochen geht schneller als man denkt. gesundes und günstiges Essen!

Leckeres und einfaches Rezept. Kochen geht schneller als man denkt. gesundes und günstiges Essen!

Kochen Sie in Minuten! Ein Rezept für frisches Gemüse und Hackfleisch zum Mittag- oder Abendessen. Das Rezept ist sehr einfach und lecker. Meine Familie liebt dieses Essen wirklich, besonders die Mädchen! Dieses Gericht ist sehr aromatisch und preiswert. Sie können dieses Rezept für ein Treffen mit Ihren Freunden zubereiten. Dieses Rezept habe ich für mich entdeckt! Gesundes und billiges Essen, schnelles und einfaches Rezept, das jeder von Ihnen machen kann! Sehr gesundes Essen! Kochen Sie mit mir!

Rezept und Zutaten

1 Aubergine.
3 kleine Zucchini.
1 Brokkoli.
1 kleine Paprika.
Semmelbrösel 80 g.
Parmesan 50g.
Salz 1 TL
Italienische Kräuter 1 TL
2 Knoblauchzehen.
Die Gewürze gut umrühren.
Olivenöl.
Im Ofen / 20 Minuten / 200C / 400F /.
Eine Schicht Avocado zum Braten.
Auf beiden Seiten anbraten.
2 große Tomaten.
Gitter.
Parmesan 1 EL
Mozzarella 200g.
Im Ofen / 20 Minuten / 200C / 400F /.

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Delicious and easy recipe. Cooking is faster than you think. healthy and cheap food!

Cook in minutes! A recipe for fresh vegetables and minced meat for lunch or dinner. The recipe is very simple and tasty. My family really loves this food especially the girls! This dish is very aromatic and inexpensive. You can prepare this recipe for a get-together with your friends. I discovered this recipe for myself! Healthy and Cheap Food, Quick and Easy Recipe Any of You Can Make! Very healthy food! Cook with me!

Recipe and Ingredients

1 eggplant.
3 small zucchini.
1 broccoli.
1 small bell pepper.
Breadcrumbs 80 g.
Parmesan 50g.
Salt 1 tsp
Italian herbs 1 tsp
2 cloves of garlic.
Stir the spices well.
Olive oil.
In the oven / 20 minutes / 200C / 400F /.
A layer of avocado for frying.
Fry on both sides.
2 large tomatoes.
Grid.
Parmesan 1 tbsp
Mozzarella 200g.
In the oven / 20 minutes / 200C / 400F /.

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Fr.

Recette délicieuse et facile. La cuisson est plus rapide que vous ne le pensez. nourriture saine et pas chère !

Cuisinez en quelques minutes ! Une recette de légumes frais et de viande hachée pour le déjeuner ou le dîner. La recette est très simple et savoureuse. Ma famille aime vraiment cette nourriture, surtout les filles! Ce plat est très aromatique et peu coûteux. Vous pouvez préparer cette recette pour une soirée entre amis. J'ai découvert cette recette par moi-même ! Nourriture saine et bon marché, recette rapide et facile que chacun d'entre vous peut faire ! Nourriture très saine! Cuisinez avec moi !

Recette et ingrédients

1 aubergine.
3 petites courgettes.
1 brocoli.
1 petit poivron.
Chapelure 80 g.
Parmesan 50g.
Sel 1 cuillère à café
Herbes italiennes 1 cuillère à café
2 gousses d'ail.
Bien mélanger les épices.
Huile d'olive.
Au four / 20 minutes / 200C / 400F /.
Une couche d'avocat pour la friture.
Frire des deux côtés.
2 grosses tomates.
Grille.
Parmesan 1 cuillère à soupe
Mozzarella 200g.
Au four / 20 minutes / 200C / 400F /.

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