MASAKIT na PAA (Plantar Fasciitis) - ni Doc Willie at Liza Ong #377b
MASAKIT na PAA (Plantar Fasciitis)
Video ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ong #377b
1. Plantar Fasciitis ay tawag sa masakit na talampakan. Dahil ito sa sobrang lakad, overweight at maling sapatos.
2. Kumuha ng tennis ball o golf ball. Itapak ng dahan-dahan ang iyong daliri sa paa.
3. Itapat sa gitna ng paa ang tennis ball. Lagyan ng konting bigat hanggang mahanap mo ang matigas na litid sa paa. Gawin ng 10-15 minutes para lumambot ang matitigas na litid.
PANOORIN ang VIDEO:
https://www.youtube.com/watch?v=YVwThNYMQ0c
Видео MASAKIT na PAA (Plantar Fasciitis) - ni Doc Willie at Liza Ong #377b канала Doc Willie Ong
Video ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ong #377b
1. Plantar Fasciitis ay tawag sa masakit na talampakan. Dahil ito sa sobrang lakad, overweight at maling sapatos.
2. Kumuha ng tennis ball o golf ball. Itapak ng dahan-dahan ang iyong daliri sa paa.
3. Itapat sa gitna ng paa ang tennis ball. Lagyan ng konting bigat hanggang mahanap mo ang matigas na litid sa paa. Gawin ng 10-15 minutes para lumambot ang matitigas na litid.
PANOORIN ang VIDEO:
https://www.youtube.com/watch?v=YVwThNYMQ0c
Видео MASAKIT na PAA (Plantar Fasciitis) - ni Doc Willie at Liza Ong #377b канала Doc Willie Ong
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Dr. Jeffrey Montes discusses the causes of plantar fasciitis | Salamat DokHEEL PAIN - GONE! How To Treat Plantar Fasciitis At HomeMemory Loss - Dr. Gary SySalamat Dok: Q and A with Dr. Sonny Villoria | GoutSalamat Dok: Information about the causes,symptoms and treatment of hypertensionMasakit na Sakong at Paa - ni Doc Liza Ramoso-Ong #259bGout versus Osteo-Arthritis. Iba ang 2 sakit - ni Doc Willie Ong #4895 Best Plantar Fasciitis Pain Relief Treatments - Ask Doctor JoALAMIN: Nakakataas nga ba ng uric acid ang pagkain ng munggo? | DZMMSAKIT sa BALAT: Pimple, Eczema, Allergy, Cellulite, Kulugo – by Doc Katty Go #30bMasakit at Manhid ang Hita, Binti at Paa - Payo ni Doc Willie OngGouty Arthritis - Dr. Gary SyOsteoarthritis - Dr. Gary SyArthritis, Gout at Rheumatoid Arthritis - Payo ni Doc Gary Sy at Doc Willie Ong #3b30 minute fat burning home workout for beginners. Achievable, low impact results.Plantar Fascitis: Masakit ang paa ? With Dr. Jun Reyes PT, DPTGout: Mga Pwede at Bawal Kainin - Payo ni Doc Liza Ong #269MAG-INGAT: Bottled Water, Insecticide, Microwave - Doc Willie at Liza Ong #201bMasakit Paa, Tuhod at Likod : Dahil sa Flat Feet - ni Doc Willie Ong #448Muscle Cramps - Dr. Gary Sy