День №1 | Чтобы похудеть
Готовим овсяные хлопья с творогом и фруктами, индейку с овощами и булгуром, куриную грудку с запечёнными овощами. Ингредиенты, способ приготовления, пошаговые рецепты:
Овсяные хлопья с творогом и фруктами: https://www.tveda.ru/recepty/ovsyanye-khlopya-s-tvorogom-i-fruktami/
Индейка с овощами и булгуром: https://www.tveda.ru/recepty/indeyka-s-ovoshchami-i-bulgurom/
Куриная грудка с запечёнными овощами: https://www.tveda.ru/recepty/kurinaya-grudka-s-zapechyennymi-ovoshchami/
Подписаться на "ЕДА": https://www.youtube.com/user/EdaHDTel...
Полная версия программы «Чтобы похудеть» на https://www.tveda.ru/club
О рецепте:
Завтрак можно сделать за 5 минут, и он будет вкусным и полезным, на обед индейку и булгур, на ужин курицу и ароматные запечённые овощи, добавь перекусы и поверь, всё это очень вкусно и правильно, и это не диета, а образ жизни.
О проекте:
Программа «Чтобы похудеть» рассказывает про интереснейший опыт формирования правильных привычек — разумеется, в питании. Да, за 21 день безо всяких диет можно сбросить лишние килограммы и при этом приобрести бесценный навык здорового подхода к еде. Кирилл Гусев всё испробовал на себе и имеет полное право давать маленькие советы и рекомендовать вкусные блюда, которые приносят только пользу и радость.
Вступайте в "Тайный клуб ценителей еды": https://www.tveda.ru/club
Рецепты на все случаи жизни:
В мундире и без: https://www.youtube.com/playlist?list...
Гриль: https://www.youtube.com/playlist?list...
Диетические рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list...
Если ужин быстро нужен: https://www.youtube.com/playlist?list...
Жарка в натуре!: https://www.youtube.com/playlist?list...
Как почистить/открыть/нарезать: https://www.youtube.com/playlist?list...
Кухня по заявкам: https://www.youtube.com/playlist?list...
Мировой повар (национальная еда): https://www.youtube.com/playlist?list...
Мясо. От филе до фарша: https://www.youtube.com/playlist?list...
Необычные рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list...
Принципы приготовления: https://www.youtube.com/playlist?list...
Пряная луна и сладкий ветер: https://www.youtube.com/playlist?list...
Птица. От филе до фарша: https://www.youtube.com/playlist?list...
Рецепты для детей: https://www.youtube.com/playlist?list...
Рыба. От филе до фарша: https://www.youtube.com/playlist?list...
Соусы: https://www.youtube.com/playlist?list...
Сладости, выпечка: https://www.youtube.com/playlist?list...
Сырники без комплексов: https://www.youtube.com/playlist?list...
Теле-теле-тесто: https://www.youtube.com/playlist?list...
Все рецепты, правила этикета, полезные советы, тонкости приготовления, кулинарные шоу: https://www.youtube.com/user/EdaHDTel...
Видео День №1 | Чтобы похудеть канала Телеканал ЕДА
Овсяные хлопья с творогом и фруктами: https://www.tveda.ru/recepty/ovsyanye-khlopya-s-tvorogom-i-fruktami/
Индейка с овощами и булгуром: https://www.tveda.ru/recepty/indeyka-s-ovoshchami-i-bulgurom/
Куриная грудка с запечёнными овощами: https://www.tveda.ru/recepty/kurinaya-grudka-s-zapechyennymi-ovoshchami/
Подписаться на "ЕДА": https://www.youtube.com/user/EdaHDTel...
Полная версия программы «Чтобы похудеть» на https://www.tveda.ru/club
О рецепте:
Завтрак можно сделать за 5 минут, и он будет вкусным и полезным, на обед индейку и булгур, на ужин курицу и ароматные запечённые овощи, добавь перекусы и поверь, всё это очень вкусно и правильно, и это не диета, а образ жизни.
О проекте:
Программа «Чтобы похудеть» рассказывает про интереснейший опыт формирования правильных привычек — разумеется, в питании. Да, за 21 день безо всяких диет можно сбросить лишние килограммы и при этом приобрести бесценный навык здорового подхода к еде. Кирилл Гусев всё испробовал на себе и имеет полное право давать маленькие советы и рекомендовать вкусные блюда, которые приносят только пользу и радость.
Вступайте в "Тайный клуб ценителей еды": https://www.tveda.ru/club
Рецепты на все случаи жизни:
В мундире и без: https://www.youtube.com/playlist?list...
Гриль: https://www.youtube.com/playlist?list...
Диетические рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list...
Если ужин быстро нужен: https://www.youtube.com/playlist?list...
Жарка в натуре!: https://www.youtube.com/playlist?list...
Как почистить/открыть/нарезать: https://www.youtube.com/playlist?list...
Кухня по заявкам: https://www.youtube.com/playlist?list...
Мировой повар (национальная еда): https://www.youtube.com/playlist?list...
Мясо. От филе до фарша: https://www.youtube.com/playlist?list...
Необычные рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list...
Принципы приготовления: https://www.youtube.com/playlist?list...
Пряная луна и сладкий ветер: https://www.youtube.com/playlist?list...
Птица. От филе до фарша: https://www.youtube.com/playlist?list...
Рецепты для детей: https://www.youtube.com/playlist?list...
Рыба. От филе до фарша: https://www.youtube.com/playlist?list...
Соусы: https://www.youtube.com/playlist?list...
Сладости, выпечка: https://www.youtube.com/playlist?list...
Сырники без комплексов: https://www.youtube.com/playlist?list...
Теле-теле-тесто: https://www.youtube.com/playlist?list...
Все рецепты, правила этикета, полезные советы, тонкости приготовления, кулинарные шоу: https://www.youtube.com/user/EdaHDTel...
Видео День №1 | Чтобы похудеть канала Телеканал ЕДА
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Принципы приготовления авокадо](https://i.ytimg.com/vi/7Q5Mjpl2Njk/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/X05Yu-PXllg/default.jpg)
![20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5](https://i.ytimg.com/vi/4MMb_HDHS1k/default.jpg)
![Доктор Курпатов. Как похудеть. Выпуск от 29.05.2006](https://i.ytimg.com/vi/apki94L7JCA/default.jpg)
![Лазерсон. Кухня по заявкам онлайн все выпуски | Телеканал Еда](https://i.ytimg.com/vi/47k36yRqqD0/default.jpg)
![6 Продуктов от которых Я Отказалась Чтобы Похудеть похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич](https://i.ytimg.com/vi/Lwk824VC7eU/default.jpg)
![Что готовить, когда живёшь на МИНИМАЛКУ? ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ и ЭКОНОМНЫЕ рецепты!](https://i.ytimg.com/vi/ntk6DWXSeeM/default.jpg)
![День 5 Обед, ужин и перекусы. Рацион на день для правильного питания всего на 1370 калорий](https://i.ytimg.com/vi/T22N3d8WZI0/default.jpg)
![КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ ЖЕНЩИНАМ ПОСЛЕ 45 ЛЕТ✦СБРОСИТЬ И УДЕРЖАТЬ ВЕС БЕЗ ТРЕНИРОВОК ✦ТАТЬЯНА РЕВА](https://i.ytimg.com/vi/aj4O-Ry3qwA/default.jpg)
![Щи - классика русской кухни](https://i.ytimg.com/vi/qoDfLsshI2I/default.jpg)
![День №3 | Чтобы похудеть](https://i.ytimg.com/vi/wtBfT7t3Bt4/default.jpg)
![Кухня Франции. Салат Нисуаз](https://i.ytimg.com/vi/BTZTZ0JNeqY/default.jpg)
![БЫСТРЫЕ УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ🥗 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ🍗 ПП РЕЦЕПТЫ](https://i.ytimg.com/vi/TDN943mVw6M/default.jpg)
![Рагу из баранины с гречкой | Кухня по заявкам](https://i.ytimg.com/vi/bn7m5XwiyCE/default.jpg)
![Два посола рыбы. Форель. Быстрый маринад. Сухой посол. Сельдь.](https://i.ytimg.com/vi/5FtZ3X6mQys/default.jpg)
![Серия блюд для завтрака | Кухня по заявкам](https://i.ytimg.com/vi/hyjz3DlziEU/default.jpg)
![Принципы приготовления котлет из фарша](https://i.ytimg.com/vi/RzU6u233ym8/default.jpg)
![КАК ПОХУДЕТЬ без Диет! Марафон похудения Худеем к Лету Меню на 18-20 день](https://i.ytimg.com/vi/-fdgpD88P4Y/default.jpg)
![Баклажаны с курицей](https://i.ytimg.com/vi/J2IcdeqsQ7M/default.jpg)
![НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ на каждый день✔️Похудение без Диет. Меню на 1200 Ккал](https://i.ytimg.com/vi/MRaOgWI06DQ/default.jpg)