072. 비만도 병이다. 복부비만이 부르는9가지 질환(Obesity is also a disease. 9 diseases caused by abdominal obesity)

♥비만은 病이다, 복부비만 (내장지방)이 일으키는 9가지 질환♥

복부비만은 배에 지방이 과다하게 축적된 상태를 말하는 것으로, 남성의 경우 허리둘레가 90cm 이상, 여성의 경우 85cm이상일 때 복부 비만으로 진단합니다. 복부비만인 경우 내장지방량이 증가하게 되는데, 이는 질병의 합병증 위험률을 높이고 다양한 질환의 위험성을 높이게 됩니다.

그렇다면, 복부비만으로 인해 발생할 수 있는 질환들은 무엇이 있을까요?

1. 고혈압
몸 안에 지방이 쌓이면 혈액에도 지방이 많아지게 됩니다. 지방이 많아진 혈액은 끈적끈적 해지면서 혈관벽에 쌓이게 되고, 지방들이 혈관벽에서 굳어 지면서 혈관을 좁게 만들어 혈압을 상승시킵니 다. 고혈압은 뇌졸중, 뇌경색, 심근경색, 협심증 등 심뇌혈관 질환뿐만 아니라, 신부전 등의 신장질환의 위험까지 높입니다.

2. 2형 당뇨병
비만은 몸의 인슐린 저항성을 높입니다. 2형 당뇨병은 인슐린 저항성이 커지면서 인슐린 호르몬이 제 기능을 하지 못해, 몸 안의 혈당이 높은 상태가 특징입니다. 비만으로 인해 몸 속 혈당이 과도하게 되면 췌장에서 분비된 인슐린 양이 감당하지 못하게 되고, 이용되지 못한 혈당은 소변으로 배출되면서 당뇨병이 됩니다.

3.대장암
복부비만이 대장암을 유발하는 데에는 여러가지 기전이 작용 합 니다. 고혈압으로 인한 고인슐린 은 간에서 혈중 인슐린유사성장 호르몬을 증가시킵니다. 인슐린  유사성장호르몬은 비만 환자에게 서 종양을 만들기 쉬운 세포환경 으로 바꿉니다. 또한 비만 환자 들은 식욕감소 물질인 렙틴이 증가하는 경향이 있는데 렙틴은 대장암 증식과 관련이 있다는 연구결과도 있습니다. 이 밖에도 비만 환자의 대장균주가 일반인과 달라, 대장암이 늘어난다는 연구 결과도 있습니다.

4. 하지정맥류
하지정맥류는 일반적으로 다리는 꼬거나, 오래 앉아 있는 등 혈관 압력이 높아지면서 발생하지만 비만과도 관련성이 있습니다. 체중이 증가하면, 다리 내부의 정맥혈관의 압박이 심해지면서 판막이 망가져 피부 밖으로 보일 정도로 정맥이 돌출되고, 다리가 쉽게 피곤해지거나 발이 무거운 느낌이 납니다.

5. 위식도역류질환
내장지방이 늘어나면, 복압이 높아지면서 위식도역류 질환이 발생할 수 있습니다. 위식도역류질환을 겪으면 식도로 위산이 올라 와 식도나 목구멍에 손상을 줄 수 있습니다. 때문에 가슴이 타는듯한 느낌을 받거나 입에서 신물이 느껴질 수 있습니다. 또한, 더부룩함, 만성기침, 쌕쌕거리는 숨소리 등의 증상을 느낄 수 있습니다.

6. 우울증
급격하게 살이 찔 경우 자신이 모습을 받아 들이기가 어려워 우울증이 생길 수 있습니다. 또한 타인의 시선 을 신경쓰기 시작하면서 자신감이 상실을 크게 느낄 수 있습니다. 때문 에 비만으로 인한 우울증은 비만과 우울증을 함께 치료해야 합니다. 실제로 살을 빼고 우울증 증세가 호전된다는 연구 결과도 있습니다.

7. 전립선비대증
복부비만은 에스트로겐과 안드로 겐 호르몬의 양을 증가시키는데 요. 두 호르몬이 각자의 수용체와 결합해 전립선을 증식시켜 전립선 비대증을 유발합니다. 전립선비대증의 증상으로는 소변 을 봐도 시원하지 않으며, 소변 줄기가 가늘고 힘이 없어집니다. 이는 전립선이 비대해지면서 전립선 내부를 지나는 요도를 누르기 때문인데요. 이를 방치할 경우 방광염이나 방광결석의 위험이 높아집니다.

8. 요실금
복부비만으로 복압이 증가되면 방광을 자극해 요실금 의 원인이 되기도 합니다. 재채기시 소변이 새거나, 소변을 볼 때 잔뇨감이 있는 등은 요실금의 증상으로 일상생활에 불편함을 가중시켜 심할경우 우울증과 같은 정신적인 문제도 야기할 수 있습니다.

9. 수면무호흡증
몸속 지방이 쌓이기 시작하면 인체 기관의 부피가 늘어 나면서 기도가 같이 좁아셔 수면 무호흡 증이 발생합니다. 살이 찌면 기도 크기가 정상인에 비해 반으로 좁아 질 수 있고 이는 수면 중 혈액의 산소 포화도를 낮춰 뇌로 전달 하는 산소도 줄어들게 됩니다. 때문에 수면 무호흡증을 겪는 사람의 경우 수면을 취해도 피로가 해소되지 않고 두통이 발생할 수 있습니다.

출처: 헬스조선 건강톡톡,

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