COMBATE LOS PENSAMIENTOS DE ANSIEDAD | PODCAST Ecos Internos - EP 06

¿Sientes que tu mente crea películas de terror sobre el futuro? ¿Te despiertas a las 3AM con el corazón acelerado sin saber por qué? La ansiedad anticipatoria no es solo "estar nervioso" - es tu sistema emocional atrapado en futuros que no existen. Hoy descubrirás la verdadera causa y cómo liberarte de ella.

🎯 LO QUE VAS A DESCUBRIR:

Por qué tu mente se obsesiona con escenarios catastróficos
La diferencia entre ansiedad e intuición (esto te va a sorprender)
Por qué esta generación vive más ansiosa que nunca
Cómo tu infancia programó tu ansiedad adulta
Los síntomas físicos que nadie te explica correctamente
El antídoto natural más poderoso contra la ansiedad

Si te identificas con vivir en "modo alerta" constante, si tu mente crea escenarios terribles sobre el futuro, o si sientes que la ansiedad controla tu vida, este episodio te va a dar las claves para entender qué está pasando realmente.

EPISODIOS RELACIONADOS:
📌 Ep. 02: "Por qué le tienes miedo al cambio" https://www.youtube.com/watch?v=i20UbnxxuNg&list=PLAvDeIBYgUVJcBJJgloG4rlvU1dqK-ZGg&index=0
📌 Ep. 03: "El duelo que nadie te enseñó a vivir" https://www.youtube.com/watch?v=YA5ws_4xUpE&list=PLAvDeIBYgUVJcBJJgloG4rlvU1dqK-ZGg&index=0
📌 Ep. 05: ¿Por qué repito el mismo patrón? https://www.youtube.com/watch?v=a93z6GNBSdY&list=PLAvDeIBYgUVJcBJJgloG4rlvU1dqK-ZGg&index=0
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