[EVA YOGA]하루를 시작하는 10분 모닝요가 / 스트레칭 요가 / 전신 이완

반갑습니다. 여러분, 에바입니다.
이번 영상은 상쾌한 아침을 위해 가볍게 전신을 이완해줄 수 있는 10분 시퀀스를 준비했어요
밤새 경직되었거나, 때로는 너무 느슨해진 내 몸에 하루를 시작하려 한다는것을 이 영상으로 알려주세요.
하루 1요가를 에바요가와 함께!!
즐거운 수련되세요.

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🙏🏻이 영상들도 함께 수련하세요.
초보자를 위한 모닝 요가 플로우
https://youtu.be/bgluRmEobEw
상쾌한 아침을 위한 10분 모닝요가 / 스트레칭
https://youtu.be/a43iRbqPvBs
60분 풀 시퀀스 빈야사 요가
https://youtu.be/xXaeFH2rs0U
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Видео [EVA YOGA]하루를 시작하는 10분 모닝요가 / 스트레칭 요가 / 전신 이완 канала 에바요가EVAYOGA