#DmentePositivo | Meditación: nuestra farmacia interior - Eva Hughes

Meditación: nuestra farmacia y biblioteca interior con Eva Hughes
Siempre es mejor estar “meditado” que “medicado”, porque es en este
equilibrar de energías en el que solemos encontrar el mejor remedio para los
males del cuerpo y del alma. La meditación tiene múltiples beneficios entre
los cuales está una mayor concentración, una mente mucho más consciente y
positiva, además de una serie de mejoras en nuestro cerebro y sistema
inmunológico.
Disfruta en este d’MENTE Positivo con Ismael Cala, Lorena Susso y Moe
Morales junto a la invitada del día, Eva Hughes, y entérate un poco más acerca
del porqué debes integrar esta práctica en tu día a día.
Eva Hughes, nuestra invitada de este episodio, nos reveló detalles acerca del
porqué abandonó sus ejercicios de yoga y de meditación durante muchos años
y cómo fue que los retomó posteriormente, de una forma bastante particular.
También nos compartió acerca de cómo ha cambiado su estilo de vida
ajetreado, en donde la práctica de actividades mucho más sencillas le ha
llevado a detallar cosas que antes no apreciaba.
Las tres claves de Eva Hughes para este episodio son:
 Muchas veces no nos gusta la introspección por temor a ver lo que
llevamos dentro.
 Lo importante es saber quién eres para que concientices esos momentos
a solas contigo.
 ¡Si quieres ver mis poros, enamórate de mí!

Acerca de Eva Hughes:

Experta en negocios de moda con un amplio conocimiento de las demandas de
los consumidores y las tendencias en los segmentos de estilo de vida y lujo.
Como fundadora de Adira Consulting, es una asesora de confianza para marcas que buscan atraer a consumidores en mercados establecidos y emergentes que a su vez se encuentran en un cambio constante. Como CEO de
Condé Nast México y América Latina y Editora en Jefe de Vogue México y
Latinoamérica, Eva cuenta con 20 años de trayectoria editorial en el desarrollo
de alianzas estratégicas y curaduría de contenido basado en objetivos clave
para el mercado de artículos de lujo.
Eva también cuenta con un extenso registro de oratoria pública que inspira a
diversas audiencias sobre empoderamiento, objetivos profesionales y
habilidades de liderazgo.
Le apasiona estar involucrada en sus esfuerzos filantrópicos apoyando los
esfuerzos de recaudación de fondos para una serie de causas diferentes.

Видео #DmentePositivo | Meditación: nuestra farmacia interior - Eva Hughes канала Ismael Cala