이것이 수명연장의 열쇠? #건강 #지식#더미르라이프#카르베#발효몰약추출분말#발효몰약mhs-90

우리의 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 계단 오르기가 수명을 연장하는 데 상당한 효과가 있다는 사실, 알고 계셨나요?"

"영국의 연구팀은 최근 발표에서, 35세 이상의 48만 명을 대상으로 한 연구를 통해 이러한 결과를 밝혔습니다."

세계보건기구(WHO)는 신체활동의 중요성을 강조하면서도, 전 세계적으로 권장 수준의 활동을 실천하는 사람이 25%에 불과하다고 지적합니다."

이번 연구에서는 계단을 오르는 행위가 심혈관 질환 및 조기 사망 위험을 낮추는 데 효과적임을 확인했습니다."

분석 결과에 따르면, 계단을 이용하는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 모든 원인의 사망 위험이 24% 낮았으며, 특히 심혈관 질환으로 인한 사망 위험은 무려 39%나 감소했다고 합니다."

이제, 계단과 엘리베이터 중 하나를 선택할 때, 어떤 선택이 더 건강에 이로운지 알 수 있겠죠? 계단을 이용하는 간단한 습관이 장기적으로 큰 건강상의 이점을 가져올 수 있다는 사실을 기억하시길 바랍니다."

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