Síntomas de un Ataque de Pánico

En los grupos de Facebook y de Whatsapp la gente pregunta con frecuencia si es normal tener taquicardia, dificultad para respirar, ideas trágicas sobre enfermedades, etc. Esto refleja que la gente no tiene claros los síntomas sobre la ansiedad y ataques de pánico (siendo este último el mas intenso de los ataques de ansiedad

Por lo tanto, con cariño, he realizado este video para ayudarles a aclarar los síntomas de los Ataques de Pánico, para que las personas estén mas tranquilas ya que sus síntomas son productor de la Ansiedad, NO tienen enfermedades graves, ni mortales.

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Los ansiosos se preguntan si una taquicardia puede implicar una enfermedad cardíaca, o si un mareo puede implicar un problema neurológico, como un derrame cerebral. Para tranquilidad de ellos les reitero en este vídeo que solo se trata de ansiedad. Que uno de los principales síntomas es precisamente "Preocupación excesiva por sufrir una enfermedad grave o muerte". Por esa razón los pacientes visitan a varios médicos, tienen un "libro" con exámenes médicos de todo tipo que se han practicado y que han salido normales. Lo cual en lugar de tranquilizarlos, les hace aumentar las dudas sobre su salud

La solución a todo está se encuentra en realizar un tratamiento de base cognitivo conductual, para superar totalmente a la ansiedad, la cual te enseña a modificar pensamientos alarmistas (trágicos) y reducir los síntomas físicos de la ansiedad.

Enlaces mencionados en el Video
Video: Que es la Ansiedad y sus tipos: http://www.nelsonarturopsicologo.com/que-es-la-ansiedad-y-sus-tipos/
Video: Porqué tengo Ataques de pánico: http://www.nelsonarturopsicologo.com/por-que-tengo-ataques-de-panico/
Video: 7 pasos para superar un ataque de pánico: http://www.nelsonarturopsicologo.com/7-pasos-superar-panico/
Video: Como se hace la psicoterapia para la ansiedad: http://www.nelsonarturopsicologo.com/como-se-hace-la-psicoterapia-para-la-ansiedad/
Mi historia sobre como superé los ataques de pánico: http://www.nelsonarturopsicologo.com/sobre-mi/
Video: Como descargar el libro “Supera la Ansiedad” http://www.nelsonarturopsicologo.com/descargar-libro-como-superar-la-ansiedad/
Video: Trastorno de pánico, origen y tratamiento http://www.nelsonarturopsicologo.com/ataques-de-panico-origen-y-tratamiento-2/

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