Karatedo Kata Basic practice Seminar Rika Usami 空手形の基本練習 体の使い方 考え方 突き 蹴り 受け 移動 宇佐美里香
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■体の使い方と考え方
■突き・蹴り・受けの基本練習
■その場の基本練習
■スピードとキレを生むテクニック(選手のころの話)
■移動基本練習
■スーパーリンペイの流れ
■スーパーリンペイのポイント)
■スーパーリンペイ・ワンポイントアドバイス
■トマリバッサイの流れ・前半
■トマリバッサイの流れ・後半
■トマリバッサイのポイント
■トマリバッサイ反復練習
#スーパーリンペイ #トマリバッサイ #宇佐美里香
#karatedo #kata #JKF #全日本空手道連盟 #WKF #世界空手道
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