Как научиться бить с вертушки / Удар с вертушки от Андрея Басынина

Как научиться бить с вертушки — подводящие упражнения. Освоить вертушку в голову или удар с разворота под печень — нет ничего проще, главное скоординироваться. И, конечно, неплохо бы обзавестись хорошей растяжкой.

Сайт клуба: http://kletka-spb.ru
Группа в контакте: https://vk.com/kletkaspb
Инстаграм Андрея Басынина: https://www.instagram.com/andrei_basynin

Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу.

Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.

Тел: 935-35-08, Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1

Видео Как научиться бить с вертушки / Удар с вертушки от Андрея Басынина канала KLETKA — спорт клуб Басынина Андрея