5 HABITOS para DORMIR BIEN y REGULAR tu HORARIO de SUEÑO (+ Meditación guiada)

HAY UN ERROR EN EL VÍDEO: YIN ES LA PARTE DE LA NOCHE, EL SUEÑO, YANG la ACTIVACIÓN.

Algunos vídeos relajantes 👉 https://youtube.com/playlist?list=PL_WZQpo8BKJDaHPn8If7V8DWCbA-1p6Kh

Meditación guiada 👉 https://youtu.be/o6TcD5SVmhE

Posturas de yoga 👉 https://mega.nz/file/5R4UTQAI#tB0P2bF7-dTJGcMljvmXacHMbVJ4iD7abCZ-1KJki0Y

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