¿Qué tan peligroso es quedarte todo el día en la cama? | Discovery en Español

Quedarse en la cama todo el día suena como un sueño, pero esto puede causar serios problemas a tu salud. ¿Sabes por qué quedarse en la cama es una pesadilla para tu cuerpo? Estudios recientes han demostrado que descansar es muy bueno para el cuerpo, pero que debe ser realizado controladamente. Descubre más sobre salud y bienestar en: https://www.youtube.com/playlistlist=PLgvbZkkrXVfkplTgMYlqvEDp4k2cZytEs

Descansar es algo fundamental para el cuerpo humano. Pero todo en exceso es malo y hasta quedarse en la cama mucho tiempo puede ser contraproducente. Con esto no queremos decir que uno no debe descansar, dormir, relajarse, tomar una siesta es fundamental para nuestra salud mental. Pero quedarse en la cama todo el día es algo dañino para nuestros cuerpos. La falta de movimiento afecta nuestros tejidos, podemos hasta desarrollar ulceras por falta de movimiento. Ya que la sangre no circula apropiadamente cuando no nos movemos la piel desarrolla estas ulceras que si llegan a alcanzar el nivel 4 el daño en el tejido puede alcanzar el hueso. Las ulceras por presión matan a 60,000 estadunidenses cada año y no solo eso, quedarse en cama puede provocar depresión, ansiedad, falta de memoria, problemas respiratorios y trastornos en la sangre.

Escrito por: Trace Dominguez

Fuentes:
http://www.iflscience.com/health-and-medicine/nasa-paid-guy-18000-lie-bed-70-days/
http://archive.boston.com/lifestyle/health/blogs/daily-dose/2014/01/06/brain-rest-helps-kids-heal-faster-from-concussions/PgVz2jwLCX1KwKvYIymXjJ/blog.html

Este episodio fue escrito por Trace Dominguez.

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