ঘরে বসে দ্রুত ওজন কমানোর সহজ কিছু ব্যায়াম I Exercise to lose weight fast al home Bengali
আপনি এই চ্যানেলে নতুন হলে সাবস্ক্রাইব করে সঙ্গে থাকুন।
# নূর আহমদ : ফিটনেস বিষয়ক গবেষক ও লেখক
# ফিটনেস বিষয়ে আমার বেশ কিছু লেখা জাতীয় দৈনিক পত্রিকায় প্রকাশিত হয়েছে। নিচে কয়েকটি লেখার লিঙ্ক উল্লেখ করা হলো।
(১) ‘‘সুস্থ থাকার জন্য ব্যায়াম কেন জরুরি’’
প্রকাশ: প্রথম আলো’
লিঙ্ক: https://www.prothomalo.com/opinion/letter/vj14z834tl
(২) ‘‘মানুষ কখন বংশগতভাবে কোনো রোগে আক্রান্ত হয়?’’
প্রকাশ: দৈনিক নয়াদিগন্ত
লিঙ্ক: https://www.dailynayadiganta.com/post-editorial/689526
(৩) ‘‘অতিরিক্ত আরামই ব্যারামের কারণ’’
প্রকাশ: দৈনিক ইনকিলাব
লিঙ্ক: https://www.dailyinqilab.com/article/38550
(৪) ‘‘রোগমুক্ত জীবনের জন্য হাঁটা’’
প্রকাশ: দৈনিক নয়াদিগন্ত
লিঙ্ক: https://www.dailynayadiganta.com/Muktokolom/384034
# ফিটনেস বিষয়ে ‘দীর্ঘজীবন লাভের উপায়’ শিরোনামে আমার একটি অনলাইনে বই পড়ুন এই লিঙ্কে গিয়ে: https://waytogainlonglife.blogspot.com/2019/03/blog-post.html
# ‘করোনাভাইরাসের প্রকৃত রহস্য’ শিরোনামে ২৫০ পৃষ্ঠার সমতুল্য আমার একটি অনলাইনে বই পড়ুন এই লিঙ্কে গিয়ে: https://coronavirusnurahmed.blogspot.com/2022/09/blog-post.html
# আমাদের ফেসবুক পেইজে যুক্ত হোন:
https://www.facebook.com/lifefreerfomdiabetesheartattackandhighpressure/
# এই চ্যানেলের গুরুত্বপূর্ণ কিছু ভিডিও:
(১) ওজন বাড়ে কেন? ওজন কমানোর কার্যকর উপায়
https://www.youtube.com/watch?v=eKyaDt4ifYI
(২) ডায়াবেটিস কেন হয়? ডায়াবেটিসে কারা বেশি আক্রান্ত হয়?
https://www.youtube.com/watch?v=1fPyX_cFSnM
(৩) উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হবার প্রধান কারণ।।উচ্চ রক্তচাপ থেকে বেঁচে থাকার উপায়।
https://www.youtube.com/watch?v=6PNpWJJLjUQ
(৪) বেশি আরামে বেশি রোগ
https://www.youtube.com/watch?v=gqUBu5OonUU
(৫) টেনশনে কি ডায়াবেটিস হয়?
https://www.youtube.com/watch?v=AO3OUO9pjhw
(৬) ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হবার প্রধান কারণ।। ডায়াবেটিস থেকে বেঁচে থাকার উপায়
https://www.youtube.com/watch?v=NdE6K0fQi9w
Видео ঘরে বসে দ্রুত ওজন কমানোর সহজ কিছু ব্যায়াম I Exercise to lose weight fast al home Bengali канала ফিট থাকার উপায় I নূর আহমদ
# নূর আহমদ : ফিটনেস বিষয়ক গবেষক ও লেখক
# ফিটনেস বিষয়ে আমার বেশ কিছু লেখা জাতীয় দৈনিক পত্রিকায় প্রকাশিত হয়েছে। নিচে কয়েকটি লেখার লিঙ্ক উল্লেখ করা হলো।
(১) ‘‘সুস্থ থাকার জন্য ব্যায়াম কেন জরুরি’’
প্রকাশ: প্রথম আলো’
লিঙ্ক: https://www.prothomalo.com/opinion/letter/vj14z834tl
(২) ‘‘মানুষ কখন বংশগতভাবে কোনো রোগে আক্রান্ত হয়?’’
প্রকাশ: দৈনিক নয়াদিগন্ত
লিঙ্ক: https://www.dailynayadiganta.com/post-editorial/689526
(৩) ‘‘অতিরিক্ত আরামই ব্যারামের কারণ’’
প্রকাশ: দৈনিক ইনকিলাব
লিঙ্ক: https://www.dailyinqilab.com/article/38550
(৪) ‘‘রোগমুক্ত জীবনের জন্য হাঁটা’’
প্রকাশ: দৈনিক নয়াদিগন্ত
লিঙ্ক: https://www.dailynayadiganta.com/Muktokolom/384034
# ফিটনেস বিষয়ে ‘দীর্ঘজীবন লাভের উপায়’ শিরোনামে আমার একটি অনলাইনে বই পড়ুন এই লিঙ্কে গিয়ে: https://waytogainlonglife.blogspot.com/2019/03/blog-post.html
# ‘করোনাভাইরাসের প্রকৃত রহস্য’ শিরোনামে ২৫০ পৃষ্ঠার সমতুল্য আমার একটি অনলাইনে বই পড়ুন এই লিঙ্কে গিয়ে: https://coronavirusnurahmed.blogspot.com/2022/09/blog-post.html
# আমাদের ফেসবুক পেইজে যুক্ত হোন:
https://www.facebook.com/lifefreerfomdiabetesheartattackandhighpressure/
# এই চ্যানেলের গুরুত্বপূর্ণ কিছু ভিডিও:
(১) ওজন বাড়ে কেন? ওজন কমানোর কার্যকর উপায়
https://www.youtube.com/watch?v=eKyaDt4ifYI
(২) ডায়াবেটিস কেন হয়? ডায়াবেটিসে কারা বেশি আক্রান্ত হয়?
https://www.youtube.com/watch?v=1fPyX_cFSnM
(৩) উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হবার প্রধান কারণ।।উচ্চ রক্তচাপ থেকে বেঁচে থাকার উপায়।
https://www.youtube.com/watch?v=6PNpWJJLjUQ
(৪) বেশি আরামে বেশি রোগ
https://www.youtube.com/watch?v=gqUBu5OonUU
(৫) টেনশনে কি ডায়াবেটিস হয়?
https://www.youtube.com/watch?v=AO3OUO9pjhw
(৬) ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হবার প্রধান কারণ।। ডায়াবেটিস থেকে বেঁচে থাকার উপায়
https://www.youtube.com/watch?v=NdE6K0fQi9w
Видео ঘরে বসে দ্রুত ওজন কমানোর সহজ কিছু ব্যায়াম I Exercise to lose weight fast al home Bengali канала ফিট থাকার উপায় I নূর আহমদ
Exercise to lose weight fast al home Bengali ঘরে বসে ওজন কমানোর ব্যায়াম ওজন কমানোর উপায় ডা জাহাঙ্গীর কবির ওজন কমানোর সহজ উপায় দ্রুত ওজন কমানোর উপায় ওজন কমানোর ব্যায়াম ওজন কমানোর উপায় কি ওজন কমানোর টিপস ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট মেয়েদের ওজন কমানোর উপায় ওজন কমানোর সহজ উপায় পেটের মেদ কমানোর ব্যায়াম ওজন কমানোর উপায় ডায়েট চাট ঘরে বসে শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানোর ব্যায়াম ঘরে বসে শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানোর ব্যায়াম 2021 নূর আহমদ ফিট
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
1 августа 2024 г. 4:32:58
00:04:59
Другие видео канала
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হবার ৭টি ভয়াবহ দিক | ডায়াবেটিস থেকে কি বেঁচে থাকা সম্ভব? | ফিট থাকার উপায়।
ভবিষ্যতে মানুষ ৬০ বছর পর্যন্ত বাঁচতেও অনেক কষ্ট হবে I সুস্থ ও ফিট জীবন যাপনের উপায়
ডায়াবেটিস কেন হয়? ডায়াবেটিস থেকে আমি এখনো যেভাবে বেঁচে আছি।।নূর আহমদ
বয়স বেশি হলে কি মানুষ এমনিতেইডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়? ফিট থাকার উপায়
স্বাস্থ্যকর খাবার অতিরিক্ত খাওয়া থেকে যেসব রোগ হয় । নূর আহমদ
উচ্চ রক্তচাপ থেকে কেন নিরাপদ থাকার চেষ্টা করবেন? কিভাবে নিরাপদ থাকবেন? নূর আহমদ
টেনশনে কি ডায়াবেটিস হয়? ডায়াবেটিসের প্রধান কারণ।।ডায়াবেটিস থেকে বাঁচার উপায়।। নূর আহমদ
উচ্চ রক্তচাপের ক্ষতিকর দিক, উচ্চ রক্তচাপের কারণ এবং উচ্চ রক্তচাপ থেকে বাঁচার উপায়
ঘুরে আসুন স্টার পার্ক, শান্তির হাট, কুশাখালী, সদর, লক্ষ্মীপুর।
ধূমপানে কি ডায়াবেটিস হয় ডায়াবেটিসের সত্যিকারের কারণ
সুস্থ শরীরে বেশি দিন বেঁচে থাকার কার্যকর উপায়।। দীর্ঘজীবন লাভের উপায়।। নূর আহমদ।। ফিট থাকার উপায়
নিয়মিত ব্যায়াম করলে যেসব রোগ থেকে সুস্থ থাকা যায় । সবচেয়ে সেরা ব্যায়াম কোনটি? নূর আহমদ
উচ্চ রক্তচাপ কেন হয়? উচ্চ রক্তচাপ থেকে মুক্ত থাকার সঠিক উপায় II নূর আহমদ
ডায়াবেটিসের মূল কারণ । ডায়াবেটিস থেকে বেঁচে থাকার কার্যকর উপায় What causes diabetes?
ক্যান্সার কেন হয়? ক্যান্সারের প্রকৃত কারণ এখনও জানে না কেউই! গবেষণা
টেনশনে কি হার্ট অ্যাটাক হয়? হার্ট অ্যাটাকের মূল কারণ এবং হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধের উপায়।।নূর আহমদ
নিয়মিত হাঁটা কেন জরুরী? হাঁটলে যেসব রোগ থেকে সুস্থ থাকা যায়।।নূর আহমদ।।ফিট থাকার উপায়
৩০ বছর বয়সের পর মানুষ কেন বিভিন্ন রোগে বেশি আক্রান্ত হয়? ফিট থাকার উপায় ।। নূর আহমদ।।
আজীবন ডায়াবেটিস থেকে মুক্ত থাকতে যা করতে হবে II নূর আহমদ
ডায়াবেটিস কি বংশগত রোগ? ডায়াবেটিস থেকে কি মুক্ত থাকা যায়? ফিট থাকার উাপায় ।। নূর আহমদ