AYUDA: ¿Qué hacer ante un ataque de ansiedad/tristeza/pánico?

En este video Shivagam te enseña como manejar una crisis de ansiedad, ataque de pánico o angustia mientras te están sucediendo.

Este video es sólo para esos momentos de emergencia donde hay mucho dolor y necesitas que alguien te guíe a salir de él.

Luego recuerda ver los demás videos de Shivagam para que aprendas por qué te sucede y cómo evitarlos. En concreto ve el video "elimina depresion tristeza y ansiedad".

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www.shivagam.com

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