La Práctica de Meditación Budista - Bhante Vimalaramsi C/SUBTÍTULOS EN ESPAÑOL

Este es un sub-canal, visita:
http://www.youtube.com/user/rebeldealegre

Bhante Vimalaramsi nos habla en este video acerca de la práctica de meditación, tanto con la respiración como con Metta como objetos de meditación (Atención a la respiración y Amor-amabilidad, respectivamente Y POR SEPARADO)

Además nos aconseja acerca de qué es lo que uno realmente debe hacer con las distracciones que surgen al meditar. Nos enseña el trato de aceptación y no el represivo con respecto a los Obstáculos y Distracciones que surgen.

Nos señala la importancia del SONREÍR en la vida diaria y en la práctica de meditación sentado. El cómo la sonrisa es una herramienta vital del meditador.

Y por último describe de manera simple y breve, los asombrosos distintos niveles de comprensión de la experiencia a los que un meditador accede sucesivamente, llamados "Jhanas"

Para más información: www.DhammaSukha.org

;)

Видео La Práctica de Meditación Budista - Bhante Vimalaramsi C/SUBTÍTULOS EN ESPAÑOL канала TheJajajejeju