Kognitiv atferdsterapi mot negative tanker
Når man opplever vanskeligheter i livet, er det viktig å kunne snakke til seg selv på en måte som gjør at en ikke havner i en negativ loop av triste tanker.
Dette gjelder enten vi er barn eller voksne. Kognitiv terapi, også kalt kognitiv atferdsterapi, hjelper en å styre denne indre samtalen i en sunn retning.
Видео Kognitiv atferdsterapi mot negative tanker канала Norsk Forening for Kognitiv Terapi
Dette gjelder enten vi er barn eller voksne. Kognitiv terapi, også kalt kognitiv atferdsterapi, hjelper en å styre denne indre samtalen i en sunn retning.
Видео Kognitiv atferdsterapi mot negative tanker канала Norsk Forening for Kognitiv Terapi
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
16 сентября 2019 г. 16:39:10
00:02:59
Другие видео канала
Kognitiv atferdsterapi mot angst og fryktDu kan påvirke tankene dine!How to stop feeling anxious about anxiety | Tim Box | TEDxFolkestoneFrøydis - Hemmende kvernetanker (1)Del 1, film 2 - Utforske gyldighet til negative automatiske tankerSelvhjelp for sosial angst 4: Bli kvitt angsten med eksponeringPusten og følelserHvordan håndtere plagsomme tanker?Tankens kraft - Kognitiv terapi ved psykoselidelserAlfred & Skyggen - en liten film om selvkritikkSelvhjelp - Kognitiv TerapiSelvhjelp for depresjon 1: IntroduksjonCamilla Whalfrid: Kognitiv terapi i klinisk praksisAlfred & Skyggen - en liten film om følelser (oppdatert versjon)Barn i sorg | KreftforeningenAlfred & Skyggen - En liten film om følelser (psykologi, følelser, psykisk helse, animasjon)Alfred & Skyggen - en liten film om ensomhetHvordan møte barn og unge med ubehagelige følelser? | NTNUDiamanten den kognitive indlæringsmodelKognitiv terapi kort fortalt