Предновогодня практика глубокого самогипноза "Альфа-медитация - абсолютное здоровье"

Видео-запись занятия от 27 декабря: https://youtu.be/965-xOXaqsU
Забронировать участие в 27-м сезоне: https://goncharov.ru/zakazsezon
Отзывы: Яндекс https://yandex.ru/profile/1195238553
Гугл https://maps.app.goo.gl/VPMsbBbwUPWMPUjv9?g_st=iwb
Гончаров Мир https://goncharov-mir.ru/

Предновогодня практика глубокого самогипноза "Альфа-медитация - абсолютное здоровье"

00:00:15 Введение

• Обсуждение практики погружения в особое состояние сознания, которое помогает влиять на самого себя и программировать себя на здоровье. 

• Важность состояния покоя и умиротворенности для восстановления здоровья. 

00:02:34 Практика медитации

• Описание техники медитации шавасана, включающей расслабление мышц и погружение в состояние покоя. 

• Использование музыки для создания атмосферы умиротворенности и нирваны. 

00:12:26 Завершение практики

• Возвращение к обычному состоянию, глубокий вдох, поднятие рук над головой и растяжка. 

• Рекомендации для повторения практики перед сном для улучшения качества сна и восстановления здоровья. 

• Важность любви и благодарности для восстановления здоровья и питания богов.

Видео Предновогодня практика глубокого самогипноза "Альфа-медитация - абсолютное здоровье" канала Геннадий Гончаров