13 razones para hacer Spinning todos los días

13 Beneficios del Spinning para la SALUD FÍSICA y MENTAL. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: https://geni.us/guiaketo. ►Suscríbete al canal: http://bit.ly/2U3DrL

Montar bicicleta nunca pasa de moda, y menos si lo puedes hacer desde la comodidad de tu hogar o desde la seguridad de una sala de gimnasio.
Además, el sonido envolvente y a todo volumen, la energía del entrenador y el ímpetu que imprimen a sus movimientos todos los participantes de la clase, hacen que una sesión de spinning sea mucho más que solo montar bicicleta, se trata de pasión, emoción y energía desbordante mientras trabajas en forma activa por tu cuerpo y tu salud.

¿No me crees? En el video de hoy te mostramos 13 beneficios del Spinning para la SALUD FÍSICA y MENTAL, para que ya no tengas dudas de subirte a una bicicleta.
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Referencias:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5667616/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25804386/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18545183/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20463499/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5949056/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722762/

Видео 13 razones para hacer Spinning todos los días канала La Guía de las Vitaminas