CENA SALUDABLE EN 8 minutos #easyrecipes #recetas #recetasfaciles

CENA SALUDABLE EN 8 MINUTOS.

¿Sin ideas para cenar hoy? Prueba esta tortilla de trigo sarraceno en freidora de aire, rellena de aguacate, huevo, tomate y queso.

Es rápida, deliciosa y sin complicaciones.

Ingredientes para 2 personas:

1 aguacate
2 tortillas de trigo sarraceno, las mías son de @zealia tenéis -15% Paufeel15
2 huevos cocidos
Zumo de medio limón
1 tomate
4 lonchas de queso, yo he usado havarti
Sal y pimienta al gusto
Aceite de oliva virgen extra
Sésamo para decorar

Elaboración:

Machaca los huevos cocidos junto con el aguacate, zumo de medio limón, sal y pimienta hasta conseguir una pasta.

Rellena una Tortilla por la mitad con esta pasta, pon dos rodajas de tomate y queso al gusto.

Humedece los bordes de la tortilla con un poco de agua, cierra y presiona con un tenedor para cerrar los bordes.

Pulveriza con aceite de oliva virgen extra y decora con sésamo, esto es opcional.

Lleva a la freidora unos 8 minutos a 180 grados, el tiempo es aproximado ya que depende de la potencia de cada freidora de aire, tiene que quedar tostada la tortilla.

Espero que os guste tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un bonito día.

Puedes añadir pollo, espinacas o champiñones para variar el sabor.

Guarda esta receta para cuando necesites una cena rápida y nutritiva. ¿A quién se la prepararías? ✨

#CenaSaludable #RecetasFáciles #AirFryerRecipes #FreidoraDeAire #TortillaSinGluten #TrigoSarraceno #RecetasRápidas #CenasLigeras #ComidaCasera #HealthyDinner
#recetasfaciles #aguacate #avocado #healhtydinner #dinnerideas #glutenfreerecipes #recetassingluten #

Видео CENA SALUDABLE EN 8 minutos #easyrecipes #recetas #recetasfaciles канала Paufeel