Как управлять эмоциями, контролировать их? Как справляться с сильными эмоциями?

Как управлять эмоциями? Как контролировать свои эмоции? Как справляться с сильными эмоциями, особенно, если они негативные отрицательные? Как сделать так, чтобы они отпустили? Есть у вас нарастающее чувство угрозы, панические атаки, ненависть, злость? Садитесь и слушайте, я вам расскажу, как справиться с нервами.

Академия Гармонии и Любви Андрея Асабаева

1:00 С сильными эмоциями, как с зыбучим песком справляться нельзя. Нельзя бороться с негативными эмоциями.
2:23 Не поможет говорить: "Успокойся"
4:05 Надо согласиться, что у вас есть эта сильная эмоция

********************************************************************

Поделитесь ссылкой на это видео с друзьями: https://youtu.be/Zmh5Xym5Kq0

********************************************************************
Посмотрите другие мои видео:
Мириться или нет? Кто должен первым идти на примирение? https://www.youtube.com/watch?v=8f_UqwE6LxQ&t=524s

Как просить прощения? Как правильно попросить прощение? https://www.youtube.com/watch?v=mf-JF4_Jyi0&t=302s

Как избавиться от тревоги? https://www.youtube.com/watch?v=la5ZWoit7sk
********************************************************************

Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/c/Loveacademy1_com/?sub_confirmation=1 и делитесь своими мыслями!

********************************************************************

Напишите мне свой вопрос в соцсетях:
Вконтакте https://goo.gl/UXYLdB
Одноклассники https://goo.gl/Zuyohr
Facebook https://goo.gl/5a574w
Instagram https://goo.gl/Ggz42j
#КакУправлятьЭмоциями #КакСправитьсяСЭмоциями #КонтролироватьЭмоции

Видео Как управлять эмоциями, контролировать их? Как справляться с сильными эмоциями? канала Академия Гармонии и Любви