Как прожить 93 года: 11 секретов Елизаветы II

А вы когда-нибудь задумывались, почему королева Елизавета II до сих пор остается в такой прекрасной форме? К тому же королева по-прежнему много работает. Хотите знать настоящий секрет ее невероятного здоровья и выносливости?

Это нигде не афишируется, но она занимается кроссфитом… Ладно, это шутка! За всю свою жизнь Елизавета посетила больше стран, чем любой другой правитель. И, конечно, нужно вспомнить страсть королевы к лошадям. Пусть она уже не принимает участие в скачках. Но это вовсе не значит, что она совсем забросила это дело! И это далеко не все.



ТАЙМ-КОДЫ:

У нее очень хорошие гены 0:35

Она счастлива в браке 1:08

Она прекрасно справляется со стрессом 1:51

Она придерживается здорового питания 2:36

Она регулярно проходит медицинское обследование 3:46

Она занимается спортом 4:35

Ее мысли постоянно чем-то заняты 5:20

Она хорошо высыпается 6:14

Она помогает людям 7:06

Она пьет много чая 7:52

Она наслаждается жизнью 8:38



Превью фото:

The Queen Elizabeth was out horse riding at Windsor Castle: By BEIRNE/SIPA PRESS/EAST NEWS, https://www.eastnews.ru/pictures/picture/id/26697/i/52/t/127

Анимация создана Bright Side.



ОБЗОР:

— Биологи считают, что гены в немалой степени влияют на продолжительность вашей жизни. Здесь нечего сказать: в этом смысле королеве очень повезло.

— Елизавета II вышла замуж за принца Филиппа в 1947 году. История их любви продолжается уже более 70 лет.

— По словам ее бывшего пресс-секретаря Дики Арбитера, «она может разозлиться, если что-то пошло не так, но обычно эти события выходят из-под ее контроля, потому нет смысла переживать по этому поводу».

— Хотя королева может питаться всем, чем только пожелает, она предпочитает простую и здоровую пищу. Она очень требовательна к себе, когда дело касается еды; сама проверяет все рецепты.

— Давайте признаемся: иногда кажется, что вовсе незачем идти к доктору, если хорошо себя чувствуешь. Но ее Величество так не считает.

— В отличие от большинства ее сверстников, которых отпугивают современные технологии, королева проявляет к ним живой интерес.

— У королевы достаточно жесткий распорядок дня, и она просто не смогла бы справляться с таким количеством задач, если бы не высыпалась.

— Еще одна особенность, которой всем стоило бы поучиться у Елизаветы II, — ее преданность благотворительным мероприятиям. Она патронирует свыше 600 различных организаций: госпитали, школы, художественные учреждения и спортивные ассоциации.

— Еще один из секретов королевского долголетия — чай.

— Елизавета II уж точно знает, как оставаться хладнокровной в любых ситуациях. Однако она помнит, что для прекрасного самочувствия важно радоваться жизни.
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf

----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/...
Это жизнь! на Youtube: https://bit.ly/2tKobHX
Бери и делай Дети https://bit.ly/2H5MVlY

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Видео Как прожить 93 года: 11 секретов Елизаветы II канала AdMe.ru - Сайт о творчестве